骨质疏松打什么针一年打一次_骨质疏松打什么针一年打一次

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补钙≠抗骨质疏松!科学防治要打好“组合拳”6.其他高风险人群:有骨质疏松家族史、抽烟酗酒、消化吸收功能差(如胃肠手术后、慢性肝病等)的人也容易患病。得了骨质疏松,如何“把骨头补结实”?陈伟表示,得了骨质疏松,光靠吃钙片无法有效对抗,防治需从多方面入手,打出一套“组合拳”。1.打好基础:健康生活方式不能少吃对吃...

骨质疏松预防不难,喝牛奶排第二,第一名很多人忽略!“喝牛奶能防骨质疏松,所以我每天早晨都不会落下牛奶。”56岁的李阿姨向邻居们自豪地分享着自己的健康小习惯。 然而几个月前的体检结果却让她当场愣住。骨密度已经低至-2.8,属于明显骨质疏松。 医生连连摇头:“光靠补钙,远远不够!”原以为万无一失的李阿姨,怎么还会“骨头脆...

年轻人预防骨质疏松,是过度焦虑还是未雨绸缪?嘿,你是不是经常看到一些年轻人热衷于预防骨质疏松,心里犯嘀咕:这是过度焦虑,还是未雨绸缪呢?咱先看看重视预防带来的好处。 有个叫小宇的小伙子,才25岁。他深知骨质疏松这事儿可能会找上自己,于是每天雷打不动地进行运动,像跑步、跳绳啥的,还特别注意饮食,保证摄入足够的钙...