怎样才能提高自己的记性_怎样才能提高自己的记性

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1、怎样才能提高自己的记性和记忆

≡(▔﹏▔)≡ 人人吃得起的“补脑猛将”,补虚健脑,常吃睡得香记性好还能提高认知功能和记忆力,适合学生、脑力劳动者食用。 不过,并不是所有人都适合吃核桃,比如阴虚火旺、肥胖的人群,前者多吃,容易加重咽... 睡得香记性好,真的太过瘾了。 一、核桃 推荐食谱:核桃椒盐饼 主要食材:核桃、黑芝麻、普通面粉、绵白糖、酵母 具体做法: 1、准备350克的...

2、怎么样提高自己的记性

3、怎么才能提高自己的记忆能力

想要“补脑”别只吃核桃了,提醒:以下4种食物,常吃或可记性好增强思维敏捷度都是非常有效的帮助。 因此,我建议那些感觉记性差,尤其是工作压力大的人,多吃一些橘子等富含维生素C的水果,你会发现,随着维生素C的摄入,脑力和记忆力都有了不小的改善。 花生 有一位患者,他年纪轻轻,刚刚进入职场不久,却总是抱怨自己很容易记不住工作细节,且脑...

4、怎么提高自己的记忆力?

5、怎么能提高记性

记忆力差别愁!3个技巧让你轻松提高记忆力转头就怎么也想不起来了?记忆力的差别真的愁死人啊!别担心,今天就给大家带来3个技巧,让你轻松提高记忆力。 一:梳头可不只是为了发型美观... 别总是抱怨自己记性差,行动起来才是关键呀!大家不妨试试这些方法后,来和我们分享一下自己的体验哦,看看是不是真的有效果呢? #记忆力提升...

6、如何提高自己的记性