百合枸杞银耳汤的做法与功效

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ˇ﹏ˇ 适合秋冬干燥季节!莲子百合红枣雪梨银耳汤,养阴润燥莲子百合红枣雪梨银耳汤: 是一款清润滋补的甜汤,适合秋冬干燥季节或需要养阴润燥时食用。以下是详细做法和功效说明: 材料准备(2-3人份) 银耳 10克(约半朵,提前泡发) 雪梨1个(约300克) 莲子20克(去芯) 干百合10克(鲜百合可用20克) 红枣 5-8颗(去核更不易上火) 冰糖 适量(或枸杞10粒...

≥﹏≤ 一碗银耳汤润燥养颜,女人常喝气色红润显年轻枸杞洗净。 2. 银耳放入锅中,加足量清水,大火烧开后转小火慢炖30分钟至出胶。 3. 加入红枣、枸杞,继续炖15分钟,放冰糖融化即可。 食疗作用 银耳滋阴润燥、嫩肤养颜,红枣补气养血,枸杞滋养肝肾。三者搭配,润燥养颜、补气养血,让气色红润有光泽。 二、雪梨百合银耳汤 食材准备 干...

第22章 出事了百合强打起着精神跟年与江来到应酬的酒店,到了包间,才发现这里是一个情侣小包间。 还未及诧异地问出口,年与江亲自给她盛了一碗枸杞雪梨银耳汤,温润地笑着说:“应酬临时取消,怕你晚饭没有安排,就换了一个小包间!” 百合看着碗里热乎乎的汤,瞬间感觉到疼痛的下腹温暖了不少,心...