吃什么东西去肝火胃火最快

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中老年吃这8道清火菜,清肝火胃火,睡好便通!食用油:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;酱油:1勺(可选);水:适量 做法步骤: 1. 准备材料:菠菜洗净,摘去老叶,切成段(约4-5厘米长)。如果叶子较大,可以将叶柄部分切掉,避免口感过硬。鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀备用。大蒜去皮,切成蒜末。 2. 焯水菠菜:锅中加水,烧开后放入菠菜,焯水1-2分...

中老年人春天吃这8道清火菜,清肝胃火气、助眠通便!食用油:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;酱油:1勺(可选);水:适量 做法步骤: 1. 准备材料:菠菜洗净,摘去老叶,切成段(约4-5厘米长)。如果叶子较大,可以将... 适合中老年人食用。在春天,多吃这些菜,可以帮助中老年人清肝火、清胃火,改善睡眠,缓解便秘,让身体更加健康舒适。赶快动手为家人做起来吧...

∩＾∩ 中老年春日吃这8道清火菜,清肝胃之火,促睡眠防便秘食用油:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;酱油:1勺(可选);水:适量 做法步骤: 1. 准备材料:菠菜洗净,摘去老叶,切成段(约4-5厘米长)。如果叶子较大,可以将... 适合中老年人食用。在春天,多吃这些菜,可以帮助中老年人清肝火、清胃火,改善睡眠,缓解便秘,让身体更加健康舒适。赶快动手为家人做起来吧...