苹果怎么放才不会变粉_苹果怎么放才不会变粉

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狂瘦52斤!爆火“苹果”减脂汤,刮油掉秤不挨饿,腰变S码!“减肥=挨饿+暴走”的时代该翻篇了!最近刷爆减肥圈的苹果减脂汤,凭“3天刮油5斤、3个月甩肉52斤”的实测效果疯狂圈粉,不用节食不用虐... 不用刻意节食也不会饿。 想要喝出最佳效果,记住两个关键:一是苹果必须带皮煮,果皮的营养是果肉的4倍;二是每周喝3-4次,搭配杂粮饭、清蒸...

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冬天减肥秘诀:常喝4个苹果水,掉秤速度惊人我是一个忠实的苹果粉,有人懂吗?苹果真的好好吃呀脆脆的,清甜多汁,怎么吃都不会出错。 但是天气越来越冷了,所以我换了一种方式吃苹果,这... 具体食材有苹果、桑葚、红枣和玫瑰花。 具体做法是苹果、桑葚和红枣先加500ml水煮开,关火前再把玫瑰花放进去焖一下。 浅方有话说 最后...