吃哪几种水果对眼睛好_吃哪几种水果对眼睛好

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全身是宝的水果,多数人只吃果肉,果皮泡水喝好处多!都说应季而食,每个季节都有它应对的食物。秋风一起,夏天的西瓜、桃子悄悄退场,取而代之的是另一批闪亮登场的秋日水果。瞧瞧现在市场上,红彤彤的苹果,水灵灵的梨,串串晶莹的葡萄,咧嘴笑的石榴,还有那已经开始飘香的柿子…真是琳琅满目,让人眼花缭乱。在这众多秋季水果中,有一...

"妈,这进口水果您尝尝”,母亲转手送人:留给孙子吃更值李娟提着超市的购物袋进家门时,母亲正趴在孙子的婴儿床边打盹。她轻手轻脚把车厘子和蓝莓放进冰箱,转身看见母亲醒了,赶紧从保鲜盒里抓出一把递过去:“妈,这进口水果您尝尝,对眼睛好。”母亲的手在围裙上蹭了蹭,却没接,只笑着往婴儿房瞟:“留给小宝吃更值,他现在长身体呢。”...

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带母亲吃自助餐她拼命往包里塞水果,邻桌嘲笑时我举起黑卡:随便装,我...周末带妈去吃海鲜自助,她盯着水果区的车厘子眼睛都直了。我刚取完刺身回来,就看见她把樱桃往帆布包里塞,塑料盒撞出咔嗒咔嗒的响。邻桌两个年轻女孩捂着嘴笑,其中一个还拿出手机偷拍,闪光灯刺得我眼睛疼。 妈听见动静手一抖,车厘子滚了一地。她慌忙蹲下去捡,蓝布衫的后颈汗...

花青素爆表!菜市场就能买的8种护眼水果,越吃眼睛越亮⚠️ 禁忌人群:肠胃弱的人少吃杨梅、桑葚;糖尿病患者慎选葡萄、车厘子。 总结:护眼不必花大钱!桑葚、蓝莓、黑加仑等应季水果,菜市场轻松买得到。记住“颜色越深越护眼”的秘诀,每周吃3-4种,搭配少看屏幕多远眺,让眼睛亮晶晶​ 注:数据综合自果蔬营养研究,具体食用请根据体质调...

越吃眼睛越亮的水果不是蓝莓,这种新吃法营养美味它是越吃眼睛越亮的一种水果,效果比蓝莓都好。记得小时候没什么零食,每天放学后都会坐在桑树上吃饱了再回家,而当时很多爱吃桑葚的同学,视力都比较好,为什么桑葚具有提高视力的功效,据研究,桑葚中含有大量的花青素,这种物质能保护视网膜细胞免受氧化损伤,减少自由基对眼睛的...

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⊙﹏⊙ 年龄越大越要多吃水果?医生直言:年过50岁,这5种水果最好多吃进入秋天,市场上的水果琳琅满目,不少人每天都会买上一些,觉得“多吃水果才健康”。尤其是上了年纪的人,听到“补充维生素、防止衰老”的说法,更是把水果当成日常必需品。可有些人也担心:“我五十多岁了,血糖、血压都不太稳,是不是该少吃水果?”水果到底该怎么吃,才能真正对身...

熬夜党必看!这5种水果帮你把伤害降到最低经常熬夜的你是不是总感觉眼睛干涩、皮肤暗沉?其实合理吃水果就能帮身体“回血”。试试这5种熬夜必备的天然“修复剂”,每天吃一点,和疲惫感说拜拜! 蓝莓简直是熬夜党的“护眼小能手”!它里面的花青素像一层保护膜,能帮眼睛抵抗屏幕蓝光的伤害,让干涩酸胀的眼睛舒服不少。...

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香蕉好吃又营养,这5种千万别买,看完秒懂!香蕉作为咱们常吃的水果,口感软糯香甜,营养也丰富,但买的时候可得擦亮眼睛。有些香蕉看着还行,其实早就“暗藏玄机”,今天就给大家说说买香蕉时一定要避开的5种情况,学会了再也不怕踩坑啦! 先说第一种,就是那种黑斑连成片的“梅花蕉”。正常成熟的香蕉,表皮有点零星的小黑点...

他说月入5万养我,婚后我却在他手机看到30万网贷账单我和张浩是在朋友聚会上认识的。他穿着熨帖的白衬衫,端着酒杯朝我走过来时,我正躲在角落吃水果。"美女,一个人?"他笑起来眼睛弯弯的,像盛满了星光。后来他告诉我,那天他注意到我裙子上沾了块西瓜汁,觉得这个女孩真实得可爱。 恋爱半年,张浩对我简直是教科书级别的体贴。每天...

冬天水果为啥要蒸吃?10大蒸水果是冬季养颜作弊器冬天水果为何要蒸着吃?这10大蒸水果,简直是冬季养颜的“作弊器” 冬天水果冷冰冰,吃完肚子不舒服?试试“蒸”着吃!功效翻倍,口感惊艳,让养生效果直接拉满。 各位注重养生的朋友们,冬天一到,面对琳琅满目的水果,你是不是又爱又恨?想吃又怕凉,最后只好忍痛割爱。 别急,老祖宗早...

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