西瓜是热性凉性的_西瓜是热性凉性的

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三伏天别再狂吃西瓜苦瓜了!老中医提醒:这5种温性菜才是夏天真正的‘...  谁还没在三伏天抱着半个西瓜、就着冰啤酒瘫在沙发上?可你有没有发现——越吃越累、越喝越乏,早上起床像灌了铅,吹个空调鼻子立马堵,半夜还容易腿抽筋、腰发凉?不是天气太毒,是你的阳气,被自己悄悄‘吃没’了。   老中医真不骗人:夏天表面热得冒烟...

夏天必做啤酒鸭:鸭肉性凉不上火,一罐啤酒+2种姜,软烂入味还刮油  谁说夏天只能啃西瓜、吹空调?端上一盘热腾腾的啤酒鸭,汗是出了,但胃是暖的,心是满足的。鸭肉天生性凉,比鸡肉猪肉更解暑,还不容易上火长痘——尤其适合空调房里久坐、喉咙干痒、脸上冒小包的打工人。中医说它‘滋五脏之阴、清虚劳之热’,现代营养学也认:鸭肉...

三伏天别狂啃西瓜了!这个‘白胖子’瓜才是真解暑王,祛湿不伤脾,水肿...是西瓜在悄悄拖垮你的脾阳。   西瓜性寒、糖高、水多,脾胃本就“躲着热气歇凉”的三伏天,它一来,等于往小火苗上泼冰水。脾一凉,运化不动,水湿就淤着;湿一重,气机堵着,人就沉、乏、虚、肿。这不是玄学,是中医临床和现代营养学都反复验证过的逻辑:大量冷饮+高GI水...

●ω● 别再狂啃冰西瓜了!大暑真正该吃的‘祛湿瓜’是它:冬瓜皮煮水、丝瓜...  你是不是一到大暑就抱着西瓜猛啃?冰箱里冻得梆硬,一口下去透心凉——爽是真爽,可第二天准犯困、舌苔厚、肚子胀、腿发沉,上厕所还黏马桶。这不是热出来的,是寒湿堵在脾胃里闹的。湖南中医药大学戴飞跃主任直接点破:西瓜性寒,解渴可以,但不祛湿;尤其脾胃虚、爱...

╯＾╰ 中医提醒:伏天不是越凉越好!女人少吃冰西瓜绿豆,多吃这4样养脾胃不虚手脚凉、姨妈前后像被抽了骨头?别光怪天气,你碗里的‘清凉’可能正在悄悄拖垮脾胃。   西瓜性寒、绿豆性凉,本身没错,但女性... 好抵御外热;可你一顿猛灌冰西瓜+冰啤酒+冷空调三连击,等于硬生生把刚冒头的阳气按回肚子里,脾胃一哆嗦,运化就卡壳。   临床...

∩▽∩ 西瓜香蕉不是越凉越补!按体质选水果,中医教你吃对不伤脾热性体质的人,比如容易长痘、口苦、小便黄、怕热爱出汗,西瓜、梨、火龙果、柚子就是你的‘天然降火茶’;可要是你一吹空调就腹泻、手脚常年冰凉、吃点凉的就腹痛,那荔枝、龙眼、樱桃、桃子这些温性水果才真正养你。苹果最中性,几乎人人能吃,但熟苹果比生苹果更护脾——煮一...

中伏后少吃生冷凉性食物,多吃3道温润家常菜,舒服过盛夏过完中伏,天气依旧闷热潮湿,很多人爱吃西瓜、冬瓜这类凉性食材。 经常吃太凉的食物,容易加重身体负担、胃口变差、浑身不清爽。 中伏后半... 热锅热油,下入泥鳅中小火煎至两面定型微黄,盛出备用。 3、锅底留油,爆香姜蒜、干辣椒。 4、下入土豆块翻炒片刻,放入煎好的泥鳅。 5、加生...

三伏天吃错反伤身!中医提醒:西瓜绿豆不是人人能吃,这3样家常菜才是...绿豆芽凉性温和,焯水10秒拌醋香油,脆生生一口下去,胃不胀、肠不堵,连挑食的孩子都抢着吃。   别再迷信‘越凉越解暑’。伏天毛孔全开,寒气直钻脾胃,伤的不是一时,是整个秋冬的底子——手脚冰凉、反复感冒、乏力懒动,根儿都在夏天那几口冰西瓜里。真想养人,不如今...

夏天没胃口?试试这道‘解暑硬菜’啤酒鸭:鸭肉性凉+啤酒利湿,鲜辣...  天一热,饭桌上的菜就容易‘失宠’——红烧肉太腻,炒鸡丁发干,连最爱的卤牛肉都嫌齁咸。可你真以为夏天只能啃西瓜、喝绿豆汤?错!一盘热气腾腾、酱香扑鼻的啤酒鸭端上来,筷子根本停不住。鸭肉本身性凉,中医说它‘甘、咸、微寒,入脾、胃、肺、肾经’,特别适合伏...

...都适合寒露!梨润燥、橘理气、枣养血,但真正‘中药不用喝’的是它  寒露一到,风一吹,嗓子就发紧,嘴唇起皮,半夜还容易干醒——这不是上火,是凉燥来了。秋天的燥,和夏天不一样,它裹着寒气,专盯肺和脾胃。这时候乱吃水果,真可能越补越虚:西瓜伤阳,香蕉滑肠,芒果生湿,火龙果太凉…梨虽润,但性偏寒;橘子理气,可吃多上火;红枣养血,但糖分...