啥叫内耗啊_啥叫内耗啊

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允许自己犯错,内耗就少了人生哪有那么多标准答案。 真正的强大,是拥有随时推倒重来的勇气。 减少自己内耗的最简单的办法,就是允许自己犯错,说一句:“就这样了,大不了重新再来一遍。” 01 有一种心理现象,叫“聚光灯效应”。 指的是我们会高估别人对我们的关注程度,总以为自己像站在聚光灯下一样,一举...

?＾? 两性间的情感内耗:想靠近却怕受伤,该如何破局两性相处本是心意的双向奔赴,坦诚靠近是幸运,可不少人困在纠结里——既渴望温暖又畏惧伤害。面对心仪对象时满是不安,盼着拥有真诚感情,却因过往情感创伤,陷入想靠近又退缩的内耗,在挣扎中消耗自我。但是有这样的一个例子。首先要说的是女生面对心仪男生主动示好的纠结处境...

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＋▽＋ 男人三天不联系,聪明女人做这3件事赢回主动权,告别内耗

从“爱你老妈”到“爱你老己”:这个梗治好了我的精神内耗

o(?""?o 做远离内耗的人,拒标准答案,以喜欢方式过一生叫“内耗”。它比任何体力劳动都累。 因为它消耗的,是你的生命本身。 01 内耗,是怎么来的? 它来自我们内心深处,那场旷日持久的“标准答案”与“真实自我”的战争。 我有个朋友,名校毕业,进了人人羡慕的顶级大厂。 格子衫,双肩包,工牌挂在胸前,闪闪发光。这是她父母眼中最完美...

停止内耗最好的方法:断舍离《反内耗》里写道:“生活里时刻都有挑战,但挑战本身不会带来痛苦,自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。” 深以为然,我们总是觉得生活不容易,却又找不到生活的出口。迷迷糊糊走着,脚步踉跄,内心沉重。 明明什么都有,又觉得什么都不够;明明可以吃饱穿暖,却总是吃不香睡不踏实。...

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中年女人的10个顶级心态:不内耗、不将就、不较劲!人生下半场,不是熬日子,而是活自己。 40岁,不是青春的终点,而是觉醒的起点。 孩子大了,父母老了,工作稳了,婚姻淡了——可你呢?还在为别人的情绪买单?还在用“应该”绑架自己?还在把“忍一忍”当成美德? 停。 从今天起,请把“我”放在第一位。 1. 不内耗:你的能量,很贵 别再反复...

＋▂＋ 6条人性铁律,让你认清现实停止内耗人性既没有那么美好,也没有那么糟糕,大家的境遇不同见解不同,对人性也会有不同感悟。 不过我们不能对人性充满幻想和期待,那样不利于自己的生活,相反人性充满现实和无奈。 以下6条人性铁律,自己早明白早好,能够帮助你停止精神内耗。 1.别人之所以讨厌你,不是因为你这个人本身...

一个家庭最可怕的不是贫穷,而是教育中的“内耗型父母”在家庭教育中,物质条件固然重要,但真正决定孩子未来的,是家庭的氛围和教育方式。 作为父母,我们拼命工作,想给孩子更好的生活,却忽略了家庭中的“教育内耗”。 那些看似无心的行为,正在一点点消耗孩子的能量,阻碍他们的成长。 4种“内耗型父母”,正在拖垮孩子的未来。 一: 控制...

王阳明10言劝醒迷途人,向内求智慧去除内耗减少烦恼

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