在家健身操30分钟完整版简单_在家健身操30分钟完整版简单

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●▂● 每天15分钟健身操 vs 40分钟游泳,咋选?网上掀起了一股关于运动方式选择的热议,不少人在纠结:每天15分钟健身操和40分钟游泳,到底该咋选呢?这可真不是个简单的事儿,毕竟两种运... 一个体重155磅的人在30分钟的游泳中能燃烧大约372卡路里,可同样体重的人在30分钟的健身操中只能燃烧大约252卡路里呢。这么一看,游泳...

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“蒙氏疗法”:在家给大脑做“健身操”丨世界阿尔茨海默病日非常简单,在家就可以,一起来试试吧~ 这是什么疗法? 蒙特梭利认知疗法,源于意大利教育家蒙特梭利的理念。在针对早期阿尔茨海默病患者的认知疗法中,利用定制辅助器材引导患者进行认知与感官活动,犹如为患者定制的“大脑健身操”,以促进其认知功能与感官功能。 在使用诊疗法前...

≥△≤ “蒙氏疗法”:在家就能给大脑来场“健身操”“世界阿尔茨海默病日” 上海市第二康复医院金嘉蕙和护理部主任沈清华提醒大家,早期尽早干预,有利于患者的恢复。下面,就聊聊蒙特梭利认知疗法(又称“蒙氏疗法”)在轻度认知障碍患者中的应用,非常简单,在家就可以,一起来试试吧~

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