吃什么东西可以生津液_吃什么东西可以生津液

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

爱上火的人:多补津液,少喝水!平时常吃厨房3物,从头润到脚是身体里能润的东西少了。”一、什么是“虚火”?本质是津液不足!不少人一听“上火”,脑子里立刻想到吃辣、熬夜、火气大。可还有一类情况,表面像火,根子却在“干”。这种状态下,人常常嘴唇发紧、眼睛发涩、嗓子不清爽,心里像有股热气在拱,却找不到出口。中医里把这类情况叫...

春天孩子便秘危害大,常吃4物清肠道、生津液、强免疫!生津液、免疫强! 一、鸡蛋香油茶 这个也叫朱雀汤,鸡蛋做成茶后能够清心安神、滋阴润燥、清虚火、增强免疫力,香油能够润肠通便、健脾胃,两者结合不仅可以清火,还可以缓解便秘。 食材准备: 两颗新鲜土鸡蛋,一把大米,水、香油 具体做法: 1.大米冷水下锅,水开以后小火再煮15分钟,单...

生吃补津液熟吃护脾胃,秋天宝藏食材抓紧吃!有山药的还可以加点山药,护住脾胃的好东西。 03 做这种排骨汤,一定要爆锅。往砂锅里喷油,再放上葱姜去腥提味。 04 排骨都是我之前焯过水的了,在砂锅里煎炒个1分钟,把精排的油脂煎炒出来。 05 等到锅底有排骨的油脂了,再往锅里加热水,汤底才会是奶白色的样子。 06 先开大火啊,...

大热天靠吃水果补气血津液,这3种真有这么神奇?快收藏!告诉你哪3种水果在这大热天里补气血津液堪称“神助攻”。 首先是葡萄。葡萄这东西,在补气血津液方面绝对算得上是“实力派选手”。中医... 所以啊,大热天别再愁怎么补气血津液啦,这3种水果直接安排上,让你轻松度过炎炎夏日,做个活力满满的“元气达人”。还等什么,赶紧收藏起来...

●ω●

大热天吃水果补气血津液,这3种水果真能赶走寒湿?来讨论!大热天的,气血津液流失得那叫一个快,人也感觉又虚又寒。有人说吃特定的3种水果能赶走寒湿、补气血津液,这是真的吗?咱先来看看那些成功... 也是补气血的好东西。夏天吃荔枝那叫一个爽,一口咬下去,汁水四溢。荔枝性温,能健脾生津,对改善寒湿体质有帮助。我有个同事,平时工作忙,...

高温喝水不解渴?这样吃帮你补津液又能补充身体流失的津液,还能调节体内湿热的问题。 甘蔗汁/雪梨水 中医认为,甘入脾,所以像甘蔗汁、梨汁这类果汁可以被脾很好地吸收。雪梨是天然的润燥生津水果,它既能生津止渴,又能清心安神,缓解夏天的燥热感,尤其适合夏天津液不足导致的口干、大便干燥等问题。可直接当水果...

今年燥气重,这种水果补津液除内热,3种吃法全身舒服吃点东西都觉得黏腻。其实不用特意买保健品,菜市场里常见的青橄榄,就是解燥的好东西——补津液、除内热,生吃、煮水都管用。今天这3道汤... 喜欢更甜的可以加一小块冰糖,搅拌至融化,别加太多,不然会腻。 选购指南:雪梨挑表皮光滑、颜色乳白或微黄,拿在手里沉甸甸的,没有黑斑、没...

∩△∩

夏天想让孩子长高?这3种苹果水搭配,清内热养脾胃补津液!补津液,助力孩子蹭蹭长高! 苹果+山楂+红枣 这搭配堪称“长高神器组合”。夏天孩子容易胃口不好,吃不下饭,内热也重。苹果本身就有生津止... 苹果和山药都是健脾益胃的好东西,就像给孩子的脾胃请了个“小保姆”,悉心呵护。莲子能养心安神,让孩子晚上睡得香。睡眠好了,生长激素分...

夏天多喝这汤,补足津液、养胃明目,舒服度夏!这个就需要补津液,给身体补好津液,整个人更舒服的度过炎热的夏天哦。 补津液可以多吃一些米汤,把米汤煮水喝非常好的哦,比直接喝白开水强。还可以多吃一些补津液的食材,山药汤就是不错的选择,山药搭配胡萝卜、蔬菜和香菇一起做的山药芙蓉汤,夏天补津液可以多喝哦,养人养胃对...

(ˉ▽ˉ；) 常吃这4种“零食”,补气血显年轻,甩开同龄人!如果不想老得太快 这4种“零食”可以经常吃 ↓↓↓ ①葡萄干 补肝肾、生津液 偶尔吃一小把对身体有益 ②龙眼干 补心脾、安神 容易上火人群不建议食用 ③核桃 健脑益智、抗氧化、保护血管 每天吃2～3个 ④红枣 补中益气、养血安神 每天吃3～5颗 注意!以上4种健康“零食”虽好 但...