怎么才能让自己睡着_怎么才能让自己睡着

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教您如何自己数胎动孕期数胎动,是孕妈们必备的技能,下面我们怀孕妈妈的知识宝典就来给大家详细介绍一下如何自己数胎动。 胎动的规律: 胎动一般从孕20周左右开始出现,下午和夜间最为活跃。 偶尔的胎动消失,有可能是宝宝睡着了,宝宝一次的睡眠时间为20~40分钟。 如何数胎动 推荐从孕28~32周开始...

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↓。υ。↓ 人活多久看睡觉?医生:寿命长的人睡前有这3个特征晚上躺下也是一下子就睡着了,早上还起不来。她以前可不是这样的!” 黄姨今年已经68岁,年轻时是个裁缝,退休后生活倒是挺规律。可最近几个月,黄姨明显变得嗜睡。白天没干什么事儿,也没怎么费劲,就老觉得累得不行,连看电视都能看着看着睡着了。 黄姨自己倒是不以为然:“我这不是...

第一千八百章 极限!宁柔今天倒是不怎么累,而且随着她的生物钟调整,每天晚上都要很长一段时间才能睡着。 她披上自己的外套,搬着自己的笔记本电脑,在客厅里整理资料。 房间门都坏了,在哪里都一个样。 客厅里还宽敞些,空气更好些。 明天的情况很特殊,她稍微做得比较详细一些。 即便知道欧阳教授是...

第4020章 该回去了杨九天笑了笑,对看门弟子说道:“是啊!”看门弟子不由得皱了皱眉,他伸手摸着后脑勺,想不明白自己好端端的怎么就睡着了。这种事儿,以前还从未发生过。就在这时,杨九天又说道:“这事儿要是被你们万宗主知道,恐怕会掉脑袋的吧?”听到杨九天这番话,看门弟子顿时傻眼,他目光逐渐冰...

第1689章 我相信他第二天,乔洛醒来之时,床上,已经没有了韩子都的身影。 但很快的,她便接到了个电话。 只是,她所不明白的是,原本在沙发上睡着的自己,怎么到了床上来。 “喂,大哥,早上好!”乔洛说着看了眼时间,嘴角,不由得抽了抽,真早,已经十点了。 “嗯!早。”乔恺的口气,有些的不太好意思一般。 乔...

第829章 不速之客而且她也担心自己做的这件事情会不会有些过分。 迟疑了片刻之后,她还是转身回到了房间,关上了门。 于飞扬也不知道自己是怎么了,躺在床上之后没多久就昏昏沉沉的睡着了。 直到一个身影在这房间周围来回飘动,接着一道身影迅速的来到房间里面。 缓缓的来到床边。 把手中的盒子...

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第1112章 你是直男,鉴定完毕白江南一拿到药,立刻就跑到楼上去,‘哐当’一声把门给推开,门板砸在墙壁上,发出了好大的一声响。 “…你怎么又?”唐忆君正想强逼着自己睡着,冷不丁的就听到一声门板碰撞的声音,吓的她一下子又惊醒了。 “我给你拿药来了。”白江南挥了挥手里的药,“这是泽西给你开的吧?” “...

第463章 你猜“我,有吗?”皇甫东宇问得一脸的不确定,看来,他也不知道,自己睡着的时候,是怎样的一副德行。 欧阳皓骞噘嘴,“有的,而且还说梦话了。” 小家伙继续的爆料,感觉,很值得一听。 “来,跟我们大家说说看,他都说什么了?”冷西泽痞笑的问,一脸的八卦。 “什么诗的,我也听不太清楚。”欧...

睡眠不好咋解决?3个实用妙招快收藏你是否有过这样的经历:晚上躺在床上,翻来覆去就是睡不着,数羊数到自己都快晕了,可睡眠还是像个调皮的小精灵,怎么都不肯降临?又或者好不容易睡着了,却多梦易醒,第二天顶着个黑眼圈,整个人都无精打采的。睡眠不好可真是个让人头疼的大问题呀,难道就只能靠吃安眠药来解决吗?当...

第262章 等他醒来忽然感觉自己的手被人紧紧攥着,怎么也抽不出来。 低头一看,瞥见温慈坐在他的身旁睡着了。 她紧紧攥着他的手,脑袋枕在他的胳膊旁,睡得正香。 “温慈…” 霍闻璟沙哑出声,抬起另一只手,轻轻抚摸了下她的脑袋。 这女人,昨晚不会一直就这么睡吧? 温慈醒过来,猛地抬起头,撞入他漆黑...