夏天穿的牛仔裤大码_夏天穿的牛仔裤大码

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从142斤瘦到95斤!晚餐吃“蛋白+1样菜”,不饿掉秤快去年夏天我站在体重秤上,看着142斤的数字差点哭了——穿牛仔裤得选最大码,扣扣子时还得吸着肚子;试连衣裙时,腰腹的肉全挤出来,店员尴尬地说“这款没您的码”。那时候我试过不少法子:不吃晚餐,饿到半夜爬起来找饼干;跟着跳操,累到膝盖疼,体重却像跟我作对,掉2斤又反弹3斤。直...

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142到98!晚餐“液体蛋白+1种食物”,3个月掉44斤不饿不反弹去年夏天收拾衣柜,翻出前年买的S码裙子,套在身上拉不上拉链时,我才惊觉自己已经142斤了——腰上的肉堆着,穿牛仔裤得选最大码,连坐下都觉得勒得慌。为了瘦,我试过不吃晚餐,结果饿到半夜爬起来啃面包,体重没掉反涨;也试过晚上只吃生菜,吃了一周就拉肚子,皮肤还变得暗沉。直到...

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从152斤到108斤!早上空腹吃4样,不挨饿掉秤快一倍夏天穿牛仔裤时,我蹲下来系鞋带都费劲——裤腰勒得喘不过气,肚子上的肉一圈圈挤出来,镜子里看自己像个“圆滚滚的球”。站在体重秤上,152斤的数字扎得我眼疼,买衣服只能挑最大码,还总怕穿起来显臃肿,那种自卑劲儿,胖过的人都懂。 之前减肥全是瞎折腾:学着人家节食,中午只吃水...