如何快速瘦肚子和两侧腰上的肥肉

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狂甩10斤瘀堵肉!这杯“刮油水”瘦47斤,肚子平腰变细“肚子上的肉一捏一大把,运动半小时就喘到不行,节食饿到头晕也没掉秤”——你是不是也被“瘀堵肉”缠上了?别再跟肥肉死磕了!最近爆火的“天然刮油水”,让无数人实现了“喝着瘦”:有人喝1周腰围小了3cm,有人4个月狂甩47斤,就连最难减的产后大肚腩,也能慢慢收回去。 其实很...

从193斤到102斤!一碗健脾祛湿汤半年瘦全身,腰变细了上的数字定格在102斤,镜子里的人,脸小了一圈,皮肤透亮,连多年的口臭都没了。 身边人都问我是不是偷偷抽脂,其实哪有什么捷径。这碗汤没有减肥药的立竿见影,却能悄悄帮身体健脾祛湿,让运化功能回归正轨。湿气排干净了,身体代谢提上来了,肥肉自然藏不住。 当然,喝汤不是躺瘦的法...

⊙ω⊙ 喝对陈皮水健脾化痰祛湿,6个月甩68斤瘦出闪电腰!很多人都觉得减肥是一场持久战,需要饿肚子、流大汗,但对我来说,改变竟是从一杯小小的陈皮水开始的。6个月,我不仅甩了68斤肥肉,还告别了臃肿的身材,瘦出了梦寐以求的“闪电腰”,而这一切的起点,是我偶然发现的“陈皮祛湿减肥法”。 一、被湿气困住的“胖”,其实是脾虚在捣乱...