怎么快速去花生的红皮_怎么快速去花生的红皮

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莲藕绿豆花生冬菇鸡脚煲汤这是一道非常经典的广式养生汤品,集合了多种食材的营养,口感清润鲜美。以下是详细的做法和注意事项: 材料准备(3-4人份) 鸡脚 6-8只(建议选肥厚的新鲜鸡脚,剪去指甲) 莲藕 1—2节(约200g,选粉藕更佳,口感绵软) 绿豆50g(提前浸泡30分钟) 花生 50g(红皮花生更补血,提前浸泡) 干冬菇4...

普通花生与白玉花生,究竟该如何选择?普通花生的种皮颜色多样,常见的红皮花生,种皮红得如同红纸染过一般鲜艳;还有浅红色、褐色的。剥开外壳,里面的果仁包裹着一层薄薄的种皮... 白玉花生则似 “精致派”,凭借高颜值与高营养,为生活增添一份小惊喜。 今后,当我们去选购花生时,便知道该如何抉择了。若是需要做饭、榨...

救命!老年人每天带皮吃花生,血管通畅记性棒!一.醋泡花生 做法: 1.红皮生花生1斤,用冷水泡一夜,水开上锅蒸20分钟 2.加1碗(160ml)生抽,1碗半(240ml)陈醋,半碗(80ml)蚝油,半碗白糖(5-6勺),... 沥干水分备用,茴香切去根部,选叶的部分切小段 2.准备适量蒜末,小米辣,倒入花生里,调入少许盐,味精,生抽,少许白糖,香油拌匀,倒入茴香快速抓...