什么蔬菜养胃通便最好

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菜市场不起眼的它竟是“蔬菜之王”,通便养胃强免疫还便宜!包菜价格实惠、营养丰富,被称作 “蔬菜之王”,富含膳食纤维、维生素等营养,常吃能润肠通便、养护肠胃、提升抵抗力,分享三道简单家常做法... 养胃易消化,早晚餐吃都合适。 食材:包菜半颗、鸡蛋 3 个、蒜末、盐 做法 包菜切成细丝,鸡蛋打散备用。 热油下锅,将蛋液炒熟,盛出放置一旁。...

夏天家常菜养胃通便护视力,每次做都光盘!有这么一种蔬菜,它裹着鲜亮翠绿的外衣,顶着尖尖的头,摸上去手感还有点粗糙,细细长长的一根,横切开竟像五角星模样,大伙们猜猜这是啥菜?没... 拌均匀。 步骤6酱汁倒在秋葵上,拌均匀更入味。 步骤7撒点葱花,完成了。夏天,我家常做这道菜,养胃通便、保护视力,越吃眼睛越亮,每次做都光...

它才是真正的“蔬菜之王”!贵也别省,通便养胃强免疫值了

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