如何让自己有减肥的决心

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减肥两年后,被喜剧“边缘化”的贾玲重返镜头,早已判若两人文 | 淼淼 《你好,李焕英》的成功给了喜剧演员贾玲一个全新的选择。 而《热辣滚烫》的火爆与瘦身一百斤的蜕变,让贾玲下定决心走出自己的舒适圈。 贾玲已经减肥两年,也很久没有出现在喜剧节目。 如今的她过的还好吗? 身体复胖近期大家惊奇的发现,去年瘦下来浑身肌肉的贾玲好像...

第335章 阿宝自己下定决心要减肥”阿宝瞧见太医也转过头来看自己了,她奶声奶气的道。 太医:“?” “小公子的身体如何?皇上可担心的很呢!”瞧见太医瞅着这小娃娃,一旁的大太监赶紧的提醒道。 听见这话,太医这才回神,朝着大太监道:“小少爷…身上发热,情况有些不妙,得看今天这热能不能退下来…” “太医…你们...

职场人总加班没时间运动,怎么科学减肥?这招快收藏!你是不是每天在职场忙得晕头转向,加班成了家常便饭,想运动减肥却根本没那个时间和精力?看着自己日益圆润的身材,心里干着急,却又无可奈何。这在职场人里可太常见了,很多人明明下定决心要减肥,却被繁忙的工作无情“打脸”。 为啥职场人总加班没时间运动就很难减肥呢?一方面,...

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夏季减肥,如何避免越减越肥?夏天到了,看着街上那些穿着清凉、身材火辣的帅哥美女,再瞅瞅自己身上的赘肉,不少人都下定决心要减肥。可奇怪的是,有些人折腾了半天,体重不但没降,反而还蹭蹭往上涨,这到底是咋回事呢?夏季减肥,怎样才能避免越减越肥呢? 很多人觉得减肥嘛,就是要饿肚子,尤其是晚上,干脆就不吃...

夏季减肥,如何控制食欲?那还怎么指望能顺利减肥呀,你说是不是这个理儿? 夏季减肥控制食欲可真不是一件简单的事儿呀,但也绝不是没办法做到的。咱们可不能再盲目地节食或者胡吃海喝啦,得从吃对食物、放慢吃饭速度、多喝水这些方面入手呀。只有这样,才能在享受夏日美食的同时,也能让自己的身材一点...

坚持做这5件事,我成功减肥25斤!减肥都觉得很难,但是下定决心减肥后,当身体适应了减肥的节奏后,那么减肥就变得不难了。小编的朋友成功减重25斤,她是如何在短短地4个月内减掉25斤,且不会出现反弹的呢? 减肥:我坚持做这5件事,成功减重25斤! 第一件事:吃得很“干净” 减肥期间,我自己三餐都自己动手做,既可以控...

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为什么停止吃米和面以后,体重很快就降下来了?告诉你真相!前阵子,我被体重秤上的数字刺激到了,望着镜子里那个圆润的自己,下定决心开启减肥大业。 偶然间,我在网上看到一种说法,只要停止吃米和面,体重很快就能降下来。一开始我半信半疑,不过抱着试一试的心态,我真就开始了不吃米和面的饮食生活。 刚开始那几天,可真是难熬。早餐习惯了...

6个月瘦70斤!“鸡蛋早餐”解锁掉秤密码,裤子小两码!去年冬天,看着镜子里穿不上旧衣的自己,我下定决心减肥。尝试过断碳、代餐,体重总在反复,直到偶然把早餐换成煮鸡蛋,才找到真正适合自己的... 其实减肥没有那么多复杂的方法,找到一个简单易坚持、适合自己的小习惯,比如把早餐换成煮鸡蛋,慢慢就能看到变化。别再纠结怎么快速掉秤...

体重从132斤减到98斤,才懂减肥尽头是211饮食132斤体重维持了3年,直到看到10年未见的舍友,依然保持着毕业时的好身材,让我痛下决心开始减肥。 而减肥并不是一帆风顺的,我也经历了减... 为了避免自己不自觉过量饮食,我在吃饭的时候,会用一个餐盘装好要吃的食物,这样定量吃饭可以有效控制热量摄入,避免热量过剩的情况出现。...

⊙△⊙ 为阻止肥猫体重飙升,我打算这么训练它不得不忍心下定决心给它减肥。但是对于有些铲屎官来说,不好判定怎样才算肥胖猫,那么哪些猫咪是属于肥胖状态呢? 对于体重这件事,想必女孩子的观察力是更加敏锐的。对于这位妹子来说,她首先观察自己猫咪圆滚滚的肚子,猫咪坐下的时候肚子向两侧鼓起,说明腹部脂肪过厚,喵胖了!另...