怎样快速减肚子还不伤腰

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冬季娃吃这3种“肠道最爱”水果,少积食脾胃好舒坦过冬肚子胀得鼓鼓的;要么吃点东西就积食,口臭、没胃口;严重时还会因为肠道功能弱,免疫力下降,频繁感冒。很多家长觉得 “冬天水果太凉,不敢给孩子吃”,其实选对水果、用对吃法,不仅不伤脾胃,还能帮孩子养护肠道 —— 这 3 种 “肠道最爱” 的水果,冬季给孩子常吃,排便顺、少积食,脾胃...

学医姑姑揭秘:冬天水果蒸着吃,试过就会超惊喜!有时还会拉肚子。直到我那当中医的姑姑点醒我:“水果寒凉,冬天要蒸热吃,不伤脾胃,功效还翻倍!” 我抱着试试看的心态照做了一个冬天,结果... 寒性大减,对老人、孩子和脾胃虚弱的人特别友好。 2. 软化纤维,食疗加倍:加热会破坏水果的细胞壁,让食疗成分更容易释放和被身体吸收,润燥...

牛奶和它堪称绝配,不伤脾胃还不生湿喝了牛奶容易拉肚子,皮肤问题湿疹反复,可以感受一下自己的身体,避免单独喝大量牛奶看看,身体是否会有变化。既然知道了牛奶的寒+滞,我们... 把牛奶迅速倒入小瓶子内静止十分钟即可。(之后放冰箱冷藏) 所以牛奶能不能喝还是得结合自己的体质来看,并不是所有人都适合喝牛奶。脾胃...

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