深度睡眠时会抖动_深度睡眠时会抖动

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睡觉时突然“抖一下”,可能是身体在报警!睡觉时身体突然“抖一下”是一种正常的生理现象,医学上称为临睡肌抽跃症,是一种无意识的肌肉颤搐,表现为刚入睡时身体猛然一抖,通常会伴随跌落、踏空或触电的感受。这种偶尔的抖动发生在睡眠周期中的快速动眼期,也是通常所说的做梦时间。 在深度睡眠阶段,大脑会放松对四肢的...

ˋ０ˊ 睡觉时身体突然一抖咋回事?医生:或是这3个原因别忽视医生对这种抖动有个专业名词,叫“入睡抽动”或“肌抽跃”,听上去不严重,但实际上背后有几种可能性,不全是简单的神经反应。 搞清楚它出现的原因,比止抖更重要。 一个关键的前提是,这种抖动大多数不是在深度睡眠里发生的,而是在入睡阶段,大脑还没完全关闭,肌肉已经开始放松。 ...

揭秘!入睡前的突然“抖动”和强烈踏空感,究竟是何原因?你是否经历过这样的瞬间:在即将进入梦乡之际,突然感到身体猛地一颤,伴随着强烈的踏空感,仿佛整个人都不由自主地抖了一下?这种现象尤其在我们接近深度睡眠时更为常见。那么,这背后的原因是什么呢? 对于这个现象,最常见的解释是这样的: “当人体快要入睡时,大脑会认为身体快要...