蒸米饭水和米的比例不用电饭煲

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ˋ▽ˊ 高粱的营养价值?按2份普通大米搭配1份预处理好的高粱米的比例,淘洗干净后放入电饭煲,加比平时煮白米饭多1/3的清水,选择杂粮饭模式烹煮,煮好后再焖10分钟,口感会更加软糯。这样的配比不会让饭的口感过于粗糙,还能延缓碳水吸收,避免餐后1到2小时出现强烈的困倦感,适配发作性睡病患者工作日的...

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蒸米饭总夹生?饭店大厨偷偷加的3样家常料,第2样90%人根本想不到  “米是好米,水也按比例加了,怎么一掀锅还是底下硬、上面软,中间还卡着几粒生米?”——这问题我问过不下十个朋友,连我妈都纳闷:“是不是电饭煲坏了?”后来蹲在亲戚开的小餐馆后厨盯了三天,才明白:不是锅不行,是咱少放了三样东西,而且都不是啥神秘香料,就在你家...

孩子早餐:7天不重样快手营养食谱(简单好做不费妈)前一晚把紫米和白米按2:1比例用电饭煲预约煮熟,加少许白糖拌匀。吐司切厚片,中间夹紫米饭,平底锅放黄油煎至表面焦黄,外脆里糯的紫米吐司就好啦。牛肉蔬菜汤10分钟就能搞定,西红柿炒出汤汁,加开水、焯过水的平菇、腌好的牛肉片(生抽+白胡椒粉+淀粉抓匀)、泡软的粉丝,煮开后...