练腹肌的器材_练腹肌的器材

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

杜淳陪王灿健身晒八块腹肌,夫妻俩手臂肌肉超发达!撩起衣服还有八块腹肌,身材相当的好,那叫一个赞呀!而这个人不是别人,正是王灿的老公杜淳。 王灿身穿粉色衣服和短裤,手举哑铃,老公杜淳站在身后,手拿粉色运动健身器材,夫妻俩对着镜头合影好甜。没想到杜淳周末还能陪老婆一起锻炼,六一的时候也陪女儿一起过节,真是一个顾家的好...

ˋ﹏ˊ

常见举腿动作:上斜仰卧屈膝腿上摆上斜仰卧屈膝腿上摆是一个举腿动作,用仰卧板就可以训练腹肌,你有训练过吗? 仰卧板这个训练器材并不陌生,由于价格不贵,很多人家里也会购置。充分发挥它们的训练价值,很有必要。上斜仰卧屈膝腿上摆就是这样的一个动作,当然它属于举腿的动作,我们知道举腿主要是从腹肌下侧刺激...

第337章 咦他的身材好,腹肌和弘二头肌很是馋人,双脚固定在健身器材上,还能用腰来晃呼啦圈。 这样的操作,让林秋曼看的目瞪口呆,浑身像是打了鸡血一样,激动难耐! 换句话说,当夜的酒不足以让林秋曼动情,微醺也不能影响她的情绪,但是沈凌华的那番操作,却让她甘愿发疯一次。 “我们在家里也没...

(ˉ▽ˉ；) 收藏!戒掉6种家居物品,开启轻松生活逆袭路!家人们谁懂啊!家里东西多到爆炸,找个东西像寻宝一样,生活那叫一个累!别愁啦,戒掉下面这6种家居物品,直接开启轻松生活逆袭路! 首先就是那些用了无数次都没成功减肥的健身器材。你是不是买的时候信心满满,想着自己马上就能练出八块腹肌、马甲线,结果器材在角落里吃灰的时间比...

断舍离经验:这8样东西千万别买,教你避开消费陷阱!你是不是经常家里堆了一堆东西,仔细一看好多当初买的时候兴致勃勃,结果现在全闲置吃灰?今天就给你盘盘这8样千万别买的东西,让你避开消费陷阱! 首当其冲的就是网红健身器材。你看着网上博主用它练出了好身材,一时冲动就下单了。什么弹力圈、摇摇杯、腹肌轮,买回家你就发现,...