如何做到自律学习100天

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人生智慧:管住耳、眼、嘴,成年人最高级的自律而不是“我们如何共处”。 当你停止挑剔,世界反而变得更宽容。不视人短,不是无视问题,而是选择以更包容的眼光理解人性的复杂。这种态度... 这三件事做到,内心自然清明。 《道德经》讲“知人者智,自知者明”。看清别人容易,认识自己难。 真正的修行,不在外界,而在内心。当你停止...

一个人顶级的自律,藏在这“三个汉字”里来源于一个人内心的自律,以及对生活本身极大的热爱。” 唯有严格自律,才能让生活自由自在,这是公认的道理。 那么,如何才能严格自律呢? 建... 在学习的过程中,我们常常会在文章的旁边,写下注解。这就是“纬”的体现。 除了学习,理想、家庭、婚姻、教育、养老等都要有“纬”。 有一...

不是吼出来的乖孩子,而是用这3招温柔教养养出的自律娃而是用科学的方法唤醒孩子内心的自律种子。就像心理学家艾莉森·高普尼克在《孩子如何思考》中说的,孩子天生就有探索世界的好奇心和理... 这背后藏着儿童心理学的奥秘:当孩子感到被尊重,大脑会分泌更多多巴胺,主动配合的意愿自然就强了。 第二招是“情绪翻译法”。孩子哭闹打...

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别再空洞说教,用日常小事教孩子自律,省心又好懂好多家长都愁,总想着怎么跟孩子讲明白什么是自律,翻来覆去说一堆大道理,孩子听得不耐烦,转头就全忘了。 其实真的没必要刻意教育,也不用... 也能慢慢做到。 我觉得,很多家长都搞错了,总觉得自律就是强迫孩子学习、克制欲望,其实根本不是这样的。真正的自律,从来不是苦兮兮的自我...