如何快速练出腹肌一个周八块

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∪０∪ 马蓉没想到,练出“八块腹肌”的前夫王宝强,离婚9年后一雪前耻他还“公布”了另一个好消息——他有了新恋情。 甄子丹60岁生日那天,王宝强带女友冯清去祝贺,冯清一身白色连衣裙,气质温柔优雅。 目前为止,两人的感情都很稳定,网友纷纷祝福王宝强寻到真爱。 自从事业回春、爱情得意,王宝强整体状态越来好。近日还晒出“八块腹肌”的...

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儿童运动健身的冷思考(大家谈)前段时间,一段5岁“小孩姐”在健身房认真“撸铁”的视频在网上热传。此前,小孩“上强度”练出8块腹肌、“虎爸”带女儿“蹭跑”马拉松等,也曾引发热议。怎么看越来越多“小不点”开始运动健身?我们在“人民日报评论”微信公众号发起征稿,邀请读者朋友谈见解、说想法。本期...

笑到扶墙!这些段子承包你今日快乐(1)网购奇遇 客服:“亲,您买的哑铃已发货。” 我:“太好了,多久能到?” 客服:“预计明天,温馨提示,快递小哥说您这单太沉,让您下楼取。” 我:“?我买的不是‘哑铃’,是‘鸭梨’啊!” (2)健身 flag 朋友办了健身卡,信誓旦旦:“我要练出八块腹肌!” 一个月后见面,我问成果。 他掀开衣服...

同样是运动,为何有人越练越伤?原因在这!却出现了一个让人困惑的现象:同样是运动,为啥有人越练越伤呢?就像隔壁老王家的儿子,为了练出八块腹肌,天天泡在健身房,结果没几个月,就因... 真正享受到运动带来的乐趣呢。 大家不妨想一想,自己在运动过程中,有没有犯过上面说的这些错误呢?以后又打算怎么调整自己的运动习惯呢?...