中医香蕉怎么吃不伤脾胃

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脾虚胃寒不能吃西瓜、香蕉?老中医提醒:还有这3种水果,别嘴馋香蕉虽能润肠通便,却偏寒凉,脾胃虚寒的人吃多了可能加重便溏。这两类水果并非完全不能吃,但需控制量,且尽量选择常温食用。老中医提醒:这... 脾胃虚寒,水果怎么吃更健康?选温性水果:如苹果(煮熟后更温和)、龙眼、荔枝(适量)、樱桃等。控制量:每天水果总量不超过200克,分次食用。...

吃水果竟会“喂”进湿气?这些吃水果知识快码住先说说为啥吃水果会和湿气扯上关系。中医理论里,水果大多性寒凉,像西瓜、梨、香蕉等,吃多了易损伤脾胃阳气。脾胃是人体“后天之本”,负... 吃多了不仅增加脾胃负担,还会使身体摄入过多糖分,转化为脂肪和湿气囤积在体内。 那爱吃水果该怎么办呢?首先别空腹吃水果,最好在饭后1 -...

＞▽＜ 爱吃水果的注意啦!这样吃水果,湿气越吃越重先说说为啥吃水果会和湿气扯上关系。在中医理论里,水果大多性寒凉,像西瓜、梨、香蕉这些,吃多了容易损伤脾胃阳气。 脾胃可是人体的 “后天之本”,负责运化水湿,一旦脾胃功能受损,水湿就无法正常运化,就会在身体里堆积,形成湿气。而且,很多水果含糖量高,吃多了容易滋生痰湿,这...