如何在大学保持健康的身体

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警惕:上了年纪再过性生活,最怕这2点!保护男性精气,做好4点维护生殖系统健康。牛津大学《老年病学杂志》的长期追踪研究显示,50岁以上保持适度夫妻生活的人群,身心状态更佳,全因死亡率低于长期禁欲人群。真正损害男性精气、影响中老年身体健康的,从来不是性生活本身,而是错误的方式。中老年男性身体机能、激素水平、体力储备逐步下...

新华健康|这些习惯正让你的血糖飙升八段锦等适度运动保持身体健康。 我们该如何科学防控糖尿病,贵州中医药大学第一附属医院内分泌科主任代芳给出了专业解答。 如何正确使用血糖仪?这些细节要注意 家用血糖仪操作不当可能导致测量结果失真。血糖仪和血糖试纸应如何正确使用?监测血糖时要注意哪些细节?一起听...

研究发现:晚上这个时间运动,心血管病和全因死亡风险最低!运动逐渐成为人们保持身体健康、性价比最高的一种方式。 但是,有关运动的最佳时间却备受争议,最近,一项来自澳大利亚悉尼大学的研究揭示... 为这一特殊人群带来了健康的曙光。 此外,研究人员还指出,运动的频率似乎比总持续时间对健康更为重要,因此,如何培养运动节奏,最大化运动...