如何正确打羽毛球姿势_如何正确打羽毛球姿势

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羽毛球写真,9个拍照姿势!青春甜美有活力,轻松拍出元气少女感天气变冷,但运动的热情不能少!打羽毛球的同时,不妨去拍一组充满活力的运动少女写真。来看看本期的拍照姿势,搭配简约运动风穿搭,青春甜美又自然,轻松展现元气满满的运动感,下次打球你也可以试试~ 1. 坐地上手托脸颊 我们可以身穿T恤搭配百褶裙运动套装,腿横放交叉坐在球场上,...

打羽毛球不治颈椎病还适得其反?这几种运动护脊柱!打游戏一时爽,一直打一直爽! 不知大家打游戏都是用的什么姿势?躺着、坐着、趴着,还是瘫着? 无论是什么姿势,玩的时间久了都难免腰酸背痛... 羽毛球、乒乓球、高尔夫球等,如果选择了这些运动来放松身体,则要避免运动时间过长,运动后也要及时的牵拉舒缓身体。 所以从保健脊柱的角...

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健走不是随便走走:解锁健走的正确姿势在生活节奏快,工作、学习繁忙的今天,人们越发重视健身。跑步、跳绳、羽毛球…人们总要抽出一定的时间进行体育锻炼。在这个背景下,“健走”这种简单、有效,不受年龄、时间和场地的限制的运动方式愈发受欢迎,“在朋友圈里晒步数”也早已成为了一种风尚。 健走与竞走、散步的...