如何快速瘦屁股上的赘肉

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(＊?↓˙＊) 秦岚“蜜桃臀”红毯再上热搜!无修图暴露大腿赘肉,自律人设翻车了?最近秦岚在红毯上的一组照片又火了,“蜜桃臀”这个话题直接冲上热搜。不少网友扒出她的无修图,说照片里能看到大腿赘肉,开始质疑她的自... 尤其是对臀部和腿部线条的展现。无修图虽然暴露了一些小瑕疵,但也恰恰说明她没有过度依赖后期。其实普通人在镜头下都会有这样那样的不...

山楂水这么做,3个月从133斤瘦到100斤,肚腿臀赘肉全消穿紧身衣不再显赘肉。 2. 靠墙静蹲瘦大腿:后背贴墙,双脚分开与肩同宽,膝盖不超过脚尖,保持大腿与地面平行,每次30秒,做5组。这个动作能精准锻炼大腿前侧和内侧肌肉,让粗腿慢慢变直。 3. 后踢腿瘦屁股:站立扶墙,单腿向后踢,尽量踢到最高,感受臀部发力,每条腿20次,做3组。坚持下来...

今年秋冬顶流穿搭:毛衣+烟管裤,显瘦显高美到犯规!秋冬穿搭想兼顾温柔与利落?“毛衣+烟管裤”这对王炸组合必须锁死!软糯毛衣自带慵懒氛围感,刚好中和烟管裤的挺括利落,而烟管裤的高腰剪裁+上宽下窄设计,能轻松藏起臀胯赘肉、修饰腿型不直的缺陷,视觉上拉长比例,显瘦又显高,通勤、出街、约会都适配。 分享几组实测好看的搭配...