火腿蹄片炖豆腐_火腿蹄片炖豆腐

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三九寒天别只吃白菜豆腐!多吃8样暖身菜,祛寒抗冻过冬天豆腐啦!试试这8道暖身菜,从里到外给身体充充电,让你整个冬天都暖乎乎的。 先从简单快手的鱼香火腿炒鸡蛋开始吧。鸡蛋打散加点清水炒出来更嫩滑,火腿肠煎到边缘微焦,再裹上酸甜带辣的鱼香汁,配米饭能多吃一碗。土豆烧鸡块是全家都爱的硬菜,鸡腿肉提前腌入味,和土豆一起炖到汤...

╯＾╰ 闺蜜独居晒一人食晚饭火了,网友:活得通透,羡慕!香菜牛肉+冬瓜玉米排骨汤 辣子鸡+土豆丝煸五花肉 青椒土豆丝+青椒炒肉丁 麻婆豆腐+黄瓜炒蛋 青椒火腿土豆片+冬瓜丸子汤 青椒肉丝+西红柿土豆炖牛肉 可乐鸡翅+西兰花木耳炒鸡蛋

冬天敞开吃!含钙量比黄豆、鸡肉都高,中老年人别错过一、小白菜炒火腿 二、小白菜烧豆腐 三、清炒小白菜 四、土豆炖小白菜 五、小白菜炒粉条 六、小白菜炒肉末