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340斤男生练出腹肌火了!他的经历告诉你:减肥不用饿肚子2025年深秋的健身房里,170公斤的徐同学对着镜子侧身站立,古铜色的腹部肌肉如搓衣板般棱角分明。这个被网友称为“当代许褚”的大连男生... 视频里,杠铃卧推时手臂暴起的青筋与八块腹肌形成强烈视觉冲击,评论区里“颠覆认知”的惊叹声此起彼伏。 “最初只想瘦到180斤,没想到越...

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340斤胖子练出8块腹肌!他咋做到的?网友:比减肥茶靠谱”他独创的“动态热身法”在短视频平台收获200万点赞——先用泡沫轴滚动筋膜30分钟,再通过瑜伽拜日式激活核心,最后才进入正式训练。这... ” 走红后的徐同学成立了公益健身工作室,专门帮助大体重人群科学减脂。“见过太多胖子被减肥药坑害,其实肌肉才是最好的减肥药。”他指...

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340斤男生练出腹肌火了!体重和身材真的没关系?2025年11月,一段“340斤男生展示8块腹肌”的视频在社交平台刷屏。视频中,身高1.85米的徐同学赤裸上身,古铜色皮肤下肌肉线条清晰分明,尤其是腹部垒块分明的8块腹肌,与170公斤的体重形成强烈反差,被网友调侃为“当代许褚”。这个原本为减肥开始健身的大连男孩,用5年时间从...

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