怎样做鸡肉炖咸菜_怎样做鸡肉炖咸菜

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高血压、心脏病能吃鸡肉吗?这5种食物不拒,血压飙升别怪我!家人们,高血压、心脏病患者能吃鸡肉吗?其实鸡肉富含优质蛋白,脂肪含量相对低,适量吃是没问题的。但饮食上可得讲究起来,有5种食物可得拒绝,不然血压飙升了可别怪我! 1. 高盐腌制品 咸菜、咸鱼、腊肉这些高盐腌制品,那盐分含量高得离谱。你想想,大量的盐进入身体,就像给血管来...

高血压、心脏病不能吃鸡肉?高血压真正要拒的5种食物必看!家人们,网上老有人说高血压、心脏病不能吃鸡肉,这纯属无稽之谈!其实,食物选择对高血压、心脏病病情影响可大啦。下面就给你盘点高血压真正要拒绝的5种食物。 1. 高盐腌制食品 像咸菜、腌肉这类高盐腌制食品,那盐放得叫一个多。盐里的钠离子会让你体内的水分排不出去,血容量就...

╯▂╰ 心梗“祸根”或被抓到?鸡肉没排上号,提醒:这3种食物真别贪嘴三种“隐形杀手”正在伤害你的心脏腌制食品:盐罐里的定时炸弹咸菜、腊肉、酱鸭脖这类食物,每100克含盐量可能超过5克。长期过量摄入会导致血管壁增厚,血液黏稠度增加。建议每日盐分摄入量控制在啤酒瓶盖平铺量(约4克)以内,可用柠檬汁、香草替代部分盐调味。加工红肉:脂肪炸...