海马体是管大脑睡觉的吗

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＞△＜ 孩子睡觉有这3个表现,说明他的智商很高,占一个的就偷着乐吧孩子的某些睡眠行为,和智力水平有很大的关系。 孩子睡觉有这3个表现,说明他的智商很高,占一个的就偷着乐吧。 一:睡觉时间规律 哈佛大学医学院的一项研究指出,睡眠时间越规律,孩子的大脑功能越稳定,尤其是与学习和记忆相关的区域(比如海马体)。 另外,英国伦敦大学学院的研究发...

为何“睡得深”有助“记得真”你的大脑可能非常繁忙,一天中的一幕幕正在此处被重新上演…此时,那些短暂而鲜明的信息,会从海马体这个临时仓库精心打包,运送到新皮层这个用于长期存储的仓库中。而在这场记忆的“搬家”过程中,慢波扮演了至关重要的角色。慢波,也称慢振荡,是深度睡眠阶段(即“睡得深”)大脑...

60岁后的老年人,每天睡6小时都成问题,该怎么办?一个人拥有优质的睡眠,可以满足身体生长发育的需求,有人称睡眠是天然“补药”,确实一点不夸张。人在睡觉的过程中,可以及时修复白天消耗的脑细胞,改善新陈代谢,巩固记忆。据相关实验证明,人体处于深度睡眠时,海马体就会分泌出神经生长因子,神经连接后可优化大脑的认知、记忆...