怎么让自己的心变平静看什么书

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＞＾＜ 在复杂情感中,如何修炼出一颗平静的心?那到底该如何修炼出一颗平静的心呢? 接纳情绪并非一味纵容 很多人觉得,接纳情绪就是任由情绪泛滥,大错特错啦!接纳情绪其实是承认情绪的... 在旅途中重新找回了自己的快乐,也让自己的心慢慢平静下来了。 但自我关怀可不能变成自我放纵呀,要是借着受挫的名义,整天啥也不干,就知道...

人到中年,那些未完的深情该如何安放?你我心知 人到中老年,总以为自己已能坦然面对所有过往。可心底最难以平静的,始终是那个深爱过却没能相守的人。记忆在岁月的缝隙里慢慢... 世事如何变迁,那份眷恋早已悄悄扎根,成为生命里抹不去的底色。 遗憾也是人生的必修课 年轻时,我们带着满腔勇气去爱,天真地以为世间所有...

情感纷扰时,冥想与旅行哪个更能带来平静?在这个快节奏的时代,情感纷扰似乎成了许多人生活的常态。就像前段时间网上热议的那个事件,一位职场白领在承受了巨大的工作压力和复杂的人际关系困扰后,陷入了深深的焦虑与迷茫,不知道该如何让自己的心平静下来。有人建议他去旅行,看看外面的世界,放松心情;也有人推荐他试试...