啥叫内耗自己_啥叫内耗自己

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婚后女人别为这3件事内耗自己,否则会后悔!想用牺牲自己的方式来维系婚姻。 这种处理问题的方式,往往会让男人看清女人的底线和行事风格,从而预判女人接下来要做事,让其处处受限。 因为很多女人在婚姻中总是内耗自己,比如纠结男人爱不爱自己,不给自己安全感等,这些坏情绪选择了默默消化,伤身体不说,还容易失去自我,更会...

?＾? 别让“爱”绑架!停止内耗,抢回人生主动权跟自己和解,才是停止内耗的终极办法。允许自己犯错,允许自己偷懒,允许自己偶尔的不开心。 你要记住,你才是自己人生的主角,不是用来满足别人眼光的工具人。 说到底,人生就这么几十年,别再拿“爱”当借口绑架自己,别再为别人的看法内耗自己。 你想做什么就去做,你想拒绝谁就拒...

如果你发的朋友圈没人点赞,没人评论,不要焦虑内耗,只需做这3件事不知道从什么时候开始,朋友圈里的点赞和评论,好像会牵动人的情绪。精心发出的朋友圈却无人问津,这常常让人失落。甚至会有人开始怀疑自己:是不是大家不喜欢我?如果你也有这样的困扰,请先别急着否定自己。朋友圈的本质,是记录我们自己的生活,而不是一场需要他人掌声的演出。...

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断舍离后扔掉10样“家务”,不内耗日子超轻松!让自己生活在一个自由的空间当中。 断舍离后我,扔掉了这10项“家务”,从此以后再也不内耗了,日子真轻松,快照着做吧。 01.不要频繁叠衣服 衣服洗完之后放在阳台晾晒,晒干了再整整齐齐的叠好放在衣柜里,是不是很多家庭都是这样做的,以前我也。这样,但我发现叠好的衣服没过几天...

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●﹏● 一个人走出内耗最好的方式:少内耗成为多少人隐形的通病,当内耗逐渐在自己身上慢慢延伸的时候,整个人就会丧失动力,信心耗尽,越来越不抱希望。 生活中,这样的状态无时无刻不在上演着,发朋友圈要反复检查措辞,怕别人觉得矫情,同事甩脸子能纠结一上午,甚至别人一句无心的话,都要在心里翻来覆去琢磨半天!对自...

＞△＜ 自我内耗的本质其实就一个字王阳明曾说,破山中贼易,破心中贼难。 这心中之贼,首推一个“欲”字。 所谓的欲望,其实不是简单的想要、需要。 而是一个人想要控制、想要占有、想要事事遂心的那股暗劲。 正是这股劲,在你心里搭起擂台,让两个“自己”在那日夜搏斗,耗尽了你的心神。 其实吧,所谓内耗,无非是欲望...

＋＾＋ 不焦虑不内耗,努力向上的自己就是人生贵人!反复内耗,世界上没有一帆风顺的人,无论发生什么,都要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢。这个世界没有真正快乐的人,只有想得开的人,要... 而是为了放过自己! 人生在世,想开便是天堂,想不开便是地狱,尽人事,听天命,用顺其自然的心态过随遇而安的生活! 不要把自己逼到抑郁,不要把...

跟人较劲是内耗,原谅别人放过自己才是真智慧!这活着就明白了,跟任何人较劲,都是在消耗自己,人和人相处没有对错,无法沟通的时候就放弃沟通,不必强求别人,完全理解自己,睁只眼,闭只眼,有时也是必要的! 都成年人了,思想不在一个高度,尊重就好,三观不在一个层次,微笑就好,认知不同,不必强求,成年人的世界,只筛选不教育!不要和重...

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想得开的人停止内耗、学会自愈,放过自己拥抱快乐!一段醍醐灌顶的话:“这个世界上没有真正快乐的人,只有想得开的人,世界万物都在治愈你,只有你自己不肯放过自己。 你把自己逼到抑郁,把自己气得一身病,然后除了自己难受,什么也改变不了,世界上所有的事情除了生死,其他都不值得一提。” 成年人的世界,都不容易,都是在一边崩溃,一...

女人远离“情绪内耗”,越活越漂亮!心理学家武志红老师说:“一段好的关系,你会感到自我被滋养,越来越鲜活、喜欢自己。而一段坏的关系,则让你感到自我被破坏,难以接纳自己,让人感觉越来萎缩。” 很多女人的人生不幸福,就是因为她们陷在情感的泥沼中苦苦挣扎,消耗着自己。 那么,女人怎么做才能远离情感内耗呢? 其...

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