苹果怎么做好吃又简单家常做法

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苹果加它一起煮,控糖润肺健脾胃,冬季不咳做法简单!所以每到冬天我家吃的最多的水果便是苹果了。民间有谚语“一天一苹果,医生远离我”,苹果营养好吃又便宜,而且低脂低糖,富含果胶和多种维生素,既能养胃护肠,又能润肺、辅助控糖,还能增强我们身体的免疫力,是冬季性价比超高的家常养生果。 苹果吃起来也很简单,洗净了直接生吃,脆...

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蒸苹果竟如此美味!简单做法成家常甜点,健康诱人!蒸苹果带来的健康益处,让它成为了不少追求健康饮食家庭的新选择。在这篇文章中,我们将为你解开蒸苹果的美味秘密,让你了解如何将这一道简单的家常甜点打造成一份既美味又有益健康的佳肴。 每一道美食的成功,食材的选择总是至关重要。对于蒸苹果来说,新鲜且成熟的苹果是成功...

˙０˙ 简单有营养!孩子超爱不油腻家常甜点苹果派新做法大家好,今天笔者给您分享一款家常甜点——苹果派。苹果派相信大家并不陌生,香甜的口感,附带水果的营养,成品好吃不油腻,深受孩子们的喜爱。但问题来了,您是不是感觉做苹果派很难呢?如果你心中打了一个问号,那你不妨看看比较接下来的这篇短文,只要你能花上三分钟看完,没准你就...

苹果馅手撕面包的家常做法笔者今天介绍的这款苹果馅手撕面包,便是蛋糕店推出的一款简单新品。要是您对这道美食感兴趣,下面就为您分享它的家常做法,希望您能喜欢。 【准备原料】:高筋面粉180克,酵母3克,白砂糖15 + 20克,鸡蛋2 + 1个,玉米油15克,纯牛奶150ml,苹果一个,黑白芝麻少许。 第一步:先准备一个...

●﹏● 全网疯传暴瘦水,半月甩肉28斤,脸小裤松效果惊人!谁还没试过这碗全网疯传的暴瘦水,真的绝了!不用节食不用运动,每天喝1杯,半个月狂甩28斤,脸直接小一圈,双下巴都不见了,之前紧绷的裤子现在松垮垮,裤腰直接松2码。食材都是家常的,做法超简单,喝着没负担,掉秤贼快。 1、黄瓜水 2、苹果冬瓜姜水 做法:所有材料倒入锅里,加适量水,煮...

冬天苹果和它同煮堪比“安神汤”,补血安神气色佳冬天天气寒冷,不少人容易出现气血不足、睡眠浅的情况,脸色也显得暗沉无光。其实家常的苹果搭配对应食材煮制,就能做成温和的养生“安神汤”,既能发挥苹果的滋养作用,搭配的食材还能辅助补血安神,喝起来清甜温润,坚持喝不仅睡眠更安稳,气色也会慢慢变得红润,做法简单又家常,冬...

╯﹏╰ 钾含量高于苹果,建议中老年人隔天吃,养肝又强腿人到中老年,身体对钾元素的需求没减,但代谢变慢后,很容易因缺钾出现腿脚发软、爬楼梯没力气的情况,长期缺钾还可能加重肝脏代谢负担。其实不用特意找稀有食材,家常餐桌上这4种常见食材,钾含量比苹果还高,做法简单还下饭。今天就分享4道用它们做的家常菜,隔天吃一次,帮中老年...

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＋▂＋ 12月神仙食物,再贵也抢着吃,错过亏大!光说不练假把式,我来分享几个接地气的菜谱。全是家常食材,五分钟搞定,保准香喷喷的,全家都爱吃。记住,洋葱要选新鲜的,12月上市的紫皮洋葱最赞,脆甜多汁,营养加倍。 第一道:脆洋葱拌甜苹果(原“洋葱拌苹果”升级版 做法超简单:一个洋葱切细丝,用盐水泡5分钟去辣味;一个红苹果去...

孩子积食不吃饭?3道“消食汤”酸甜开胃,妈妈省心!今天给大家分享3道我家常做的消食汤,食材家常,做法简单,味道好,孩子也爱喝! 一、山楂苹果汤:酸甜开胃“小能手” 特点: 口感像饮料,孩子抢着喝,专门对付吃肉吃多了不消化。 食材: 山楂干5片、苹果1个、冰糖几颗(可选) 做法: 1. 苹果去皮切块,和山楂干一起放入锅中。 2. 加足量水,大火...

ˋ▽ˊ 补肾“高手”一周吃3次,50岁活力好不显老!人到50岁后,身体机能逐渐变化,日常饮食中搭配温和的食材调理,能更好地保持活力。今天给大家分享3种家常美食,食材常见、做法简单,一周吃3次,清淡又营养,帮你轻松养护身体状态。 1. 苹果燕麦核桃黑芝麻糊 这款糊口感绵密,饱腹感强,早上喝一碗超舒服,还能补充多种营养。 - 准备食...

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