银耳怎么吃最好吃又简单_银耳怎么吃最好吃又简单

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大厨教我红枣银耳羹的正确做法,银耳黏稠出胶省时省力,做法简单小贴士:银耳一定要冷水下锅,这样更容易煮出胶质。 煮银耳时多搅拌,可以帮助胶质更好地释放出来。 红枣去核可以减少上火,但如果喜欢红枣的完整口感,也可以不去核。 二、简易版红枣银耳羹:滋阴润肺,快速养颜 食材:干银耳1朵/红枣6颗/枸杞1小把/冰糖适量 制作步骤: 1、将干银耳用冷...

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˙▂˙ 营养滋补凤梨银耳羹,做法简单酸甜味美,吃一次就难忘!凤梨银耳羹,是一款以凤梨和银耳为主料,以红枣、枸杞等多种食材为辅的甜品。下面,让我们一同走进这道美食的制作。 食材与调料: 主料: 干银耳:50克 凤梨:1个,约300 克 辅料: 红枣:10颗,约30克 枸杞:20克 冰糖:40克 水:适量 烹饪过程: 准备食材:将银耳用温水泡发,撕成小块;凤梨去皮切块...

⊙△⊙ 秋冬养肺百病不扰!多吃三白滋阴补血,平安过秋冬秋冬季节,空气湿度下降,风大干燥,肺作为人体,与外界相通的“门户”,首当其冲受秋燥影响。 若肺功能受损,免疫力下降,各种疾病,也容易找上门。想要养好肺,多吃百合、银耳、莲藕这“三白”。 它们是天然的“润肺食材”,搭配简单烹饪,就能做出滋阴补血、润肺养身的美味,帮你安稳过...

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教你一招:如何煮出粘稠胶状的银耳羹?过年了,想煮一碗粘稠的银耳羹健脾开胃、润肠通便,怎么能煮出浓稠可口的银耳羹,需要在煮银耳羹之前对银耳进行一些简单的处理。 首先,泡发银耳时一定要用冷水浸泡,切忌使用热水。因为热水会使银耳中的胶质成分迅速溶解并流失,这样煮出来的银耳羹不仅口感差,而且营养价值也会...

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ˋ＾ˊ〉-# 三伏天,吃鱼吃肉不如吃它,消暑比西瓜强,当下正应季大家都知道莲子营养,冬天炖莲子银耳非常好喝,那夏天如何吃莲子呢?这个甜食入伏后我家每周必吃2次,养心消暑易消化,做法简单,学起来吧, 莲子分磨皮和带皮两种,我们选用磨皮的莲子,这样的莲子更香更软糯,口感更好,适合煮和蒸,把莲子浸泡一晚上,去掉莲子心,清洗干净后装入盘中,冰糖...

桃胶适合哪些人吃?食用桃胶又有哪些注意事项?桃胶适合什么人吃?大家都知道,桃胶其实就是一种胶质,但是它的用途是很广的,而且桃胶还有一定的食用价值,现实生活中对于大多数人而言,是不知道怎么食用桃胶的。 其实关于桃胶的最简单的食用方法就是桃胶和银耳一起炖了,熟了之后就可以吃了,其实这对于女人来说是非常补身体的...

每顿两菜一汤的生活,是不是太简单了?每顿两菜一汤的生活可不简单!就说我这家庭煮夫的身份,自从失业在家负责三餐,两菜一汤成了日常标配。像芥末秋葵搭配西葫芦炒腊肉,再来个山药白菜排骨汤,好吃不贵还干净卫生。 有上学娃的家庭,晚餐做两菜一汤也不错,比如红烧排骨配黄瓜木耳炒鸡蛋,再来个银耳雪梨羹,孩子吃得开...