怎么样煎鸡蛋又泡又嫩

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中国“长寿三宝”入菜指南!4道食疗方全家爱吃营养翻倍"隔壁王奶奶98岁还能穿针引线!"社区健康讲座上,营养师揭秘长寿秘诀:鸡蛋、豆腐、山药这3样厨房常见食材,竟是天然"长寿药"!今天手把手教您把这三宝变成4道养生菜,做法简单到看一遍就会,赶紧收藏周末做给家人吃～ -- 一、虾皮豆腐蒸蛋——补钙界的"黄金搭档" 食材清单:嫩豆腐1块...

●▽● 润燥别选茄子!这9种亲民食材效果超棒气候逐渐变得干燥,身体也需要适时地进行润燥调养。在这个时候,饮食的选择尤为关键。别再执着于茄子啦,下面为你精心推荐 9 种价格亲民且润燥效果极佳的食材,并附上详细的做法,让你轻松在厨房大展身手,为家人烹制出美味又养生的菜肴。 裙带菜煎蛋豆腐汤 备料啦:拿点裙带菜,煎个...

海带鸡蛋汤家常做法,汤鲜味美营养健康,快给孩子做!一 、海带豆腐汤,汤汁鲜美做法简单 1、油热下入鸡蛋,煎至两面金黄捞出,切成小块备用 2、油热放蒜末炒香,加入鸡蛋,加入适量的开水,放嫩豆腐煮3分钟,放海带煮2分钟,加入适量的盐,枸杞,葱花即可出锅 二、海带蛋花汤 食材:海带:干海带或鲜海带、鸡蛋:2-3个、葱花、姜片、盐、鸡精、...

入夏必吃5道菜!营养师私藏搭配,清爽解暑还掉秤鸡蛋3个、蒜末1勺、盐半勺、香油几滴做法: 丝瓜削皮切滚刀块,泡盐水防氧化;鸡蛋打散加一丢丢盐搅匀。 锅里少油,鸡蛋液倒进去炒到定型就盛出来,别炒老了。 重新倒点油爆香蒜末,丝瓜丢进去大火翻炒,变软后加鸡蛋,撒盐翻两下,淋点香油出锅。 养生秘籍:丝瓜含水量高达94%,夏天出汗...

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˙ω˙ 浇花时往水里加点它,叶子疯长,不到7天呼呼爆盆!养花这档子事,真不是光浇水施肥那么简单。 水里加点小料,效果大不同,叶子绿得发光,新芽冒得飞快。 啤酒水擦绿萝,隔天油亮得像镜子;煮鸡蛋水浇发财树,新叶嫩得能滴水。 栀子花娇气,加点维生素C调酸度,花苞开得又大又香。 阿司匹林稀释后浇,烂根黄叶少一大半。 草木灰得泡水沉淀...