怎么样才能种出甜的菠萝蜜

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⊙▂⊙ 菠萝蜜暗藏“甜蜜陷阱”?快来看看它的隐藏营养宝藏!那怎么才能正确认识和食用菠萝蜜,把它的营养都收入囊中呢?首先,你得清楚自己的身体状况。如果血糖高或者要控制体重,那吃的时候可得悠着点,浅尝辄止就行。要是身体健康,没有这些顾虑,也别一顿猛炫。你可以把菠萝蜜当成日常水果的一部分,和其他水果搭配着吃,这样营养更均衡。...

水果越甜含糖量越高是真是假?这样吃水果更健康怎么吃水果更健康? 甜且含糖量高的水果:无花果、芒果、菠萝等,含糖量为10%～14%;鲜红的软柿子、鲜枣、荔枝、石榴、榴莲、香蕉、菠萝蜜、甘蔗等,含糖量高于15%。 不甜但含糖量高的水果:人参果、百香果、山楂等。 甜但含糖量不高的水果:西瓜、草莓、木瓜、杨梅等。 《中国...

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