吃什么东西降低压好_吃什么东西降低压好

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米饭立功!糖尿病患者常吃或降低5种并发症风险还可能帮糖尿病患者降低多种并发症的风险。 是不是有点懵?明明医生都建议少吃主食,怎么米饭突然“洗白”,还成了“功臣”?咱们今天就把... 吃什么类型的米饭。 我们常说的米饭,其实有很多种:精白米、糙米、黑米、胚芽米…它们的营养结构差距很大。最新的研究就发现,相比精白米...

“超级降脂食物”被发现,常吃降低脑梗风险,这3类含量高还可能显著降低脑梗风险。 它不是什么贵价保健品,也不是噱头,而是隐藏在你每天吃的食物里。 这3类食物中,它的含量特别高——如果早点知道,也许能救一个家庭免于悲剧。 它究竟是什么?怎么吃才管用?今天,我们把话说明白。 “降脂食物”到底靠不靠谱? 说到降脂,很多人第一个想...

研究发现:糖尿病患者常吃葡萄,可降低4种并发症风险通过食用葡萄,患者可以有效降低这些并发症的风险,帮助血管保持健康。 葡萄的第三大功效是改善肾脏功能。糖尿病引起的高血糖长期影响肾脏功能,增加糖尿病肾病的发生风险。 而葡萄中丰富的水分和多酚类物质,能够促进肾脏的血液循环,帮助清除体内的代谢废物,从而减轻肾脏的负...