三十九岁阿姨健身

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“姐的人生是旷野!”55岁阿姨健身赛夺冠,又瞄上攀岩和登山“麒麟臂”、八块腹肌和漂亮的马甲线,这是很多年轻人梦寐以求的魔鬼身材,而上海一位两鬓已有些斑白的阿姨,不仅拥有这些,不久前还在高手如林的上海DMS自然赛(一个倡导无药物干预、崇尚健康体态的健美比赛)中,一举夺得冠军。王建蓉在自家健身馆做体能训练。潮新闻记者 钱关...

≥△≤ “姐的人生是旷野!”上海55岁阿姨夺得DMS自然健身赛全场冠军2025年3月,55岁的上海健身达人王建蓉在DMS自然赛(注:DMS自然赛为自然健身赛事,倡导无药物干预的健康体态,强调运动科学性与可持续性。)中斩获全场冠军。王建蓉发布视频表示,要打破人们对于年龄的偏见,对中年人的偏见。3月21日,潇湘晨报记者联系到了王建蓉本人,在谈话中她...

“姐的人生是旷野!”上海55岁阿姨夺得DMS自然健身赛全场冠军,小伙...2025年3月,55岁的上海健身达人王建蓉在DMS自然赛(注:DMS自然赛为自然健身赛事,倡导无药物干预的健康体态,强调运动科学性与可持续性。)中斩获全场冠军。王建蓉发布视频表示,要打破人们对于年龄的偏见,对中年人的偏见。3月21日,潇湘晨报记者联系到了王建蓉本人,在谈话中她...

50岁后动与不动差距多大?看健身20年阿姨和少动同龄人便知刷到55岁上海健身冠军的视频时,我盯着屏幕愣了好久——镜头里的她穿着运动背心,肩背像被拉直的琴弦,腰腹没有一丝赘肉,体脂率常年保持在12%-15%。 记者问她年龄,她笑着说“55啦”,弹幕瞬间炸了:“这哪像55?35我都信!”再看看小区里刚退休的王阿姨,52岁就驼着背拎菜,腰腹松...

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小区健身器材换新啦!王阿姨晨练时发现的,塑胶地面踩着软软的舒服今早遛弯刚拐过 3 号楼那个弯,就听见王阿姨在健身区嗷嗷喊我。“快来看快来看!” 她那大嗓门,隔着两排冬青丛都能穿透过来。我还以为是谁家小狗又丢了呢,紧走几步凑过去,嚯,这一片老胳膊老腿天天较劲的地方,居然整个儿换了新的!王阿姨正光着脚在新铺的塑胶地上踩来踩去,像个小...

ˋ０ˊ 64岁阿姨穿短羽绒服搭配鲨鱼裤去健身,被赞显年轻身材好无论是享受阳光下的慵懒时光还是充满活力地健身购物,只要能够让自己感到快乐就足够了。毕竟随着年龄增长,更重要的是学会取悦自我。 就像这位64岁的阿姨一样,她展示了一种完全不同于传统观念中老年人的形象——既时尚又充满生机。穿着短款羽绒服和紧身裤去健身房锻炼时,沿...

＋▂＋ 香煎鸡胸肉:美味与健康的完美融合在一个温馨惬意的周末清晨,阳光轻柔地透过窗帘,洒落在李阿姨家的厨房里。李阿姨正忙着为一家人准备早餐,这时,女儿小玲睡眼惺忪地走进厨房,好奇地问道:“妈,今天吃啥好吃的呀?”李阿姨微笑着回答:“今天咱们做香煎鸡胸肉,健康又美味。”小玲瞬间来了精神,作为健身爱好者,她对...

医生提醒:60岁后宁可在家睡午觉,也别随便做这3事!午后的阳光透过窗帘晕染进客厅,68岁的刘阿姨习惯在饭后打个盹。她的女儿最近向她推荐各种社交活动,跳广场舞、串门打牌、去社区参加健身课。 可有一天,她在医院遇见了老邻居王大爷,看上去气色明显不如以前。原来王大爷退休后总喜欢外出活动,午休时间也常常被打乱。意外的是...

⊙ω⊙ 64岁老阿姨,穿“短羽绒服+鲨鱼裤”去健身真真阿姨 ⑴、生活规律、健身塑形,身材好自信十足 “真真阿姨”就是咱们这个时代老年人的一个缩影。“真真阿姨”今年六十有四,和大多数人印象中老年的形象不同,“真真阿姨”精气神十足, 方脸的她无论从五官、气质,还是到身材,都让人很难相信她已经60多岁了。 “真真阿姨”不...

64岁阿姨穿“短羽绒服配鲨鱼裤”,活力健身新风尚第一章:大龄女性的励志榜样——真真阿姨 ⑴、生活规律、健身塑形,身材好自信十足 “真真阿姨”可谓是这个时代老年人的一个生动缩影。如今六十四岁的她,与大众印象中的老年形象大不相同,精气神十足。她有着方正的脸庞,无论是五官、气质,还是身材,都让人难以相信她已年逾六十...