怎样做南瓜蒸饭好吃_怎样做南瓜蒸饭好吃

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˙＾˙ 美食推荐:香菇栗子鸡饭、清新南瓜蒸饭、咸肉菜饭做法清新南瓜蒸饭 材料:发芽米饭1碗,南瓜1个,山药丁100g,盐适量,酱油适量。 做法: 1、南瓜对切去籽,一半去皮切小丁,另一半备用。 2、米饭拌入南瓜丁和山药丁加入盐适量,酱油适量调味后填入南瓜内,用保鲜膜包住,移入蒸锅内中火蒸15分钟即可。 咸肉菜饭 食材:大米,咸肉,上海青,青葱1根...

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南瓜这样吃,营养翻倍,3种做法快收藏!南瓜的吃法大有讲究,吃对了营养能翻倍!今天就给大家分享三种南瓜的神仙吃法,赶紧收藏起来吧! 一:南瓜蒸饭,碳水组合不简单 很多人觉得蒸饭就是把食材简单混合,没什么特别的。但南瓜蒸饭却打破了这种常规认知。做南瓜蒸饭,只需把南瓜去皮切块,和米饭一起放进电饭锅,加适量水,按...

╯＾╰〉 一锅出蒸菜,食材洗净上锅,刷剧间享营养健康美食喜欢的朋友不要错过。 第一顿 南瓜蒸饭,丝瓜蒸牛肉,鹅肝蒸鸡蛋。 食材:鸡蛋,一根丝瓜,适量牛肉,小半块 南瓜,一小块鹅肝,生姜。 第二顿 茄汁三文鱼,丝瓜虾仁煎鸡蛋汤,南瓜焖饭。 食材,一个番茄,适量三文鱼,虾仁,鸡蛋,一根丝瓜,生姜,淀粉。 第三顿 清蒸三文鱼,鹅肝时蔬焖饭,香菇蒸小油...