什么时候开始吃阿胶糕比较好

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阿胶糕不是越多越好!一天吃几块合适?内行人揭秘!搭配助消化食材 吃阿胶糕时,可以搭配山楂、陈皮等具有助消化作用的食材,既能减轻肠胃负担,又能促进阿胶糕的吸收。比如,用山楂干煮水,搭配阿胶糕食用,酸甜可口又解腻。 2、控制食用周期 阿胶糕不宜长期连续食用,建议吃1-2周后,停3-5天,给身体一个调整和适应的时间。这样既能达...

花3千买养生品白瞎!烟火气里10个零成本养生法好用到爆上个月翻柜子,发现花3000买的阿胶糕、蛋白粉都没吃完,失眠、气血差一点没好,还因为吃阿胶糕上火喉咙疼。 我妈说:“好好吃饭、动一动就行,我和你爸从没吃这些,身体照样好。”我试了半个月,每天煮黑米粥、吃早餐、练10分钟简化太极,失眠好了,肩膀也不疼了。同事试了也说管用,...

节后想补气血?必看当归黄芪乌鸡汤做法,简单又营养!但很多人不知道吃啥才能有效补气血,总不能天天吃阿胶糕吧,吃多了还容易腻。别愁啦,今天我就给你分享一道堪称补气血界“扛把子”的美食... 等时间到了,一锅香气扑鼻的当归黄芪乌鸡汤就大功告成啦! 最后,根据自己的口味加入适量的盐调味。这时候,你就可以美美地喝上一碗热气腾腾...