银耳怎么熬可以治咳嗽

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比银耳还滋润!这么做给孩子吃,健脾润燥少生病不咳嗽说到滋润,很多妈妈会想到银耳汤,但今天推荐一个更“厉害”的食材——莲子。它健脾安神,润燥效果更温和持久,特别适合体质娇嫩的孩子。简单做法:将莲子提前泡软,与山药、小米一起慢熬成粥。每周吃2-3次,孩子脾胃好了,津液足了,秋冬就不容易咳嗽、生病。食养是细水长流的呵护。...

银耳雪梨汤的养生功效一、滋阴润肺,缓解秋燥 秋季气候干燥,人体容易受到“秋燥”之邪的影响,出现口干舌燥、咳嗽、皮肤干燥等症状。银耳雪梨汤作为传统的润燥佳品,其功效十分显著。银耳,又称白木耳,性平味甘,富含天然植物胶质,能够有效滋润肺部,缓解因干燥引起的咽喉不适;雪梨,性寒味甘,含有丰富的...

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糖雪梨炖出琥珀色,银耳吸汁治干咳#秋日正当食才能让银耳充分吸收汤汁,变得软糯Q弹。而这慢火细炖的过程,也仿佛是在熬煮着一份耐心和爱意。 待到汤汁变得浓稠,雪梨呈现出诱人的琥珀... 容易引起干咳。这盅糖雪梨,不仅美味可口,还具有润肺止咳的功效。它能缓解喉咙的干燥,滋润肺部,缓解因干燥引起的咳嗽。每当换季的时候,我...