啥是中医_啥是中医

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啥是中医学

冬天总咳嗽失眠?老中医:这家常蔬菜才是“润肺助眠王”,多数人吃错了!属于中医里的“清热去痰”食材。它具有很好的利尿作用,可以帮助我们清除体内积聚的湿气,特别是在冬季潮湿的天气里,湿气容易淤积,造成体内痰湿。食用冬瓜能调节体内的寒气,减少湿气对肺部的压迫,缓解因肺气不足导致的呼吸不畅。而且,冬瓜中的丰富水分能帮助身体保持水分平衡...

什么是中医

什么是中医,中医的定义

苹果是“养生黄金果”?老中医:60岁后吃不对反伤脾,这3个细节很少人...中医也提到,“苹果性凉,味甘,能清肺解毒,润肠通便”,在古医书《本草纲目》中,李时珍曾赞美苹果的清热解毒功能,认为它能够帮助调理脾胃。现代医学则指出,苹果中的抗氧化物质如类黄酮、果酸,可以帮助预防慢性病,降低患心血管疾病的风险。在理想的情况下,每天吃一个苹果确实对健...

中医是啥意思

中医是指的是什么

老话说“离家千里,勿食萝藦枸杞”,萝藦是啥为啥不能吃?中医是我国4大传统文化之一,我们的老祖宗留下了大量极具智慧的民谚俗语。例如“有人认得千里光,全家世代不生疮”、“识得半边莲,敢与蛇共眠”等等,这其中都提到了植物。而咱们今天要给大家分享的这种植物,它就出现在民间一句民谚俗语当中。我们小的时候还吃过它的果实,可...

中医里指的是什么

中医中是什么意思

胃总 “闹脾气”?老中医:别只怪作息不规律 这 4 类基础营养才是养胃 ...中医讲“脾胃喜温喜和”,做法上以蒸、煮、炖为主,胃里更舒服。两面来看,蛋白并非多多益善。吃得太油太重,反而让胃负担加重。把肉切小块、慢慢吃,反而更稳妥。2. 膳食纤维,让胃肠节奏更顺不少人一听纤维,就只想到通便,其实它对胃的意义也不小。蔬菜、全谷物里的纤维,能让食物...

中医是什么病

冬季便秘、气血不足愁坏了?老中医:这物是“人体清道夫”,吃法对了事...在中医的理论体系中,肝主疏泄,脾胃主运化,黑枸杞能够帮助清理体内的“湿气”和“毒素”,是因为它具有强大的清热解毒作用。而“湿气”是很多冬季疾病的罪魁祸首,它会导致消化不良、水肿、关节疼痛等问题。正因如此,黑枸杞也被称为“人体清道夫”。吃对黑枸杞的四大好处清肠...

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ˋ▽ˊ 它是《盗墓笔记》中一味神奇的中药,在中医眼中,却有这三大妙用在中医里有一味叫做“血竭”的药材,就能与小说中的麒麟竭相对应,血竭其实就是棕榈科植物麒麟竭的树脂,在经过加工后而得来,虽然它并不像小说里那样具有十分神奇的功效,但在医家眼中,也确实算是一味很难获得的药材。血竭的最早药用记录是在《雷公炮炙论》中,相比于《神农本草...

总疲惫不堪?中医提醒:身体出现这3个信号,当心是肝炎找上门中医眼中肝炎来临前,身体会出现哪些容易被忽视的信号。肝炎找上门,身体会先亮这3个“红灯”中医讲“肝主疏泄、主藏血”,肝若“闹脾气”,气血运行和代谢就像交通堵塞般紊乱,身体随之亮起“红灯”。以下3个典型信号,帮你及早捕捉肝脏异常。1)持续疲惫,休息也难缓解:肝脏是身...

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总疲惫不堪?中医提醒:身体出现这3个信号,当心是肾虚找上门你是否常常感觉,明明睡了很久,醒来却像没有休息过一样,浑身沉重,精力像漏了气的皮球,怎么也鼓不起来?那种从骨子里透出来的疲倦,或许不是简单的“没睡好”或“工作累”,它可能是身体向你发出的一个深层信号。在中医看来,我们的身体像一盏精巧的油灯,而肾中储藏的精气,就是那...

╯ω╰ 中医:湿为阴邪、非温不化,祛湿最好方法是温阳利水!一次讲明白是中医祛湿的一种重要治法,其核心原理在于通过运用温阳药物,激发人体自身的阳气,增强阳气对水液的温煦、推动和气化作用,从而促使体内停滞的水湿得以正常代谢和排出体外。阳虚湿气重的人,除了可以食用前面提到的羊肉、生姜等温阳食物外,还可以将生姜与薏苡仁搭配。生姜温阳...

中医:凡是失眠多梦头昏,大多是血虚,补上就好了,教你一招搞定但从中医角度看,确实有一大类人,是因为“血不够用”、“血不够养心养脑”,才会出现睡不好、梦很多、头发昏这种情况。可以打个比方:人晚上睡觉,就像手机晚上在充电。血就好比手机的电量,要负责给大脑、心神、五脏六腑供能。如果白天透支太多,比如长期熬夜、思虑太重、劳累过...

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