血糖多少才会开始变瘦

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＞＾＜ 超市这3种'假粗粮'快扔!县城营养师实测:煮粥变'糖水炸弹',血糖高的人...最近不少街坊拎着超市买的粗粮粉直呼上当!王阿姨血糖一直控制不好,每天早上坚持喝玉米糊当养生粥,结果上周体检血糖反而飙升到9.8。县城中心医院营养科李医生拿着检测报告直摇头:'这哪是粗粮?煮开就是糖水!市面上三类'假粗粮'正在坑害中老年朋友。' 第一类是速溶粗粮粉,像玉米...

被困在动态血糖检测仪里的年轻人,一边焦虑一边期待可以减肥以前,只有糖尿病患者才会天天盯着血糖。但现在,越来越多年轻人,开始在胳膊上贴一个“小圆片”——动态血糖检测仪(CGM)。有人靠它决定今天能不能喝奶茶;有人因为吃了一口米饭后血糖升高而陷入焦虑;还有人希望它能帮自己减肥、抗衰、预防糖尿病。社交平台上,“控血糖”正在...

从148斤到96斤!8个月掉52斤靠“2少碰1多补”,能穿S码刚开始坚持这三个原则时,我没指望快速瘦,没想到第一个月就掉了7斤,而且没觉得委屈。8个月下来,体重从148斤降到96斤,减了整整52斤,今年体检时血糖指标也正常了。 其实减肥真不用跟自己较劲,不用饿到哭,也不用累到瘫。找对方法、养成习惯,体重自然会慢慢降到理想范围。友友们...

血糖控制有2个重要数值,医生提醒:低于或高于都危害健康张伯伯今年65岁,一向自诩身体硬朗。某日清晨,他端着热气腾腾的豆浆油条往家走,突然觉得心慌、出汗,腿也发软,差点栽倒在地。老伴急忙搀扶过来,一边给他掏出血糖仪,一边紧张地问:“血糖多少?会不会低血糖?”张伯伯抹了把冷汗,咕哝着:“我平时都吃药,可这会儿怎么又这样?”这时...