怎么知道自己的体质是酸还是碱性

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＼　＿　／ 它是碱性食物,维C比苹果高8倍,香脆可口超好吃!很多人都不知道,芋头是被严重低估的天然碱性养生食材!它的营养价值极高,多种维生素含量是苹果的8倍,富含膳食纤维、矿物质以及植物胶质,口感粉糯香脆、老少皆宜。 经常吃芋头,能够中和体内酸性、调节酸碱体质、改善肠胃状态,而且芋头温润滋补、不上火、不燥热,既能补气养胃,...

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晚餐不知道吃啥?8道“碱性菜”调节体质,越吃越苗条排骨焯水后用冰糖炒上色,加香料和调料炒香,加热水焖25分钟,再放土豆和胡萝卜焖15分钟收汁。土豆和胡萝卜吸饱了肉香,软糯香甜,排骨酥烂脱骨,大人小孩都爱吃。 这8道碱性菜做法简单,食材常见,既能调节体质又能帮助保持身材。晚餐不知道吃什么的时候,不妨试试这些美味又健康的...

别再饿肚子!8种碱性食物,吃饱也能瘦而是选对了食物——碱性食物,才是减脂的隐形帮手。 很多人不知道,身体酸碱失衡是脂肪囤积、减脂难的关键。酸性体质易致代谢慢、水肿发... 1-2个月就能看到腰围变细、体态更轻盈。 瘦下来是为了自己更健康自信,从今天起,把这8种食物端上餐桌,吃饱吃好,慢慢变瘦,努力终会遇见更...