夏天适合喝什么莲子羹_夏天适合喝什么莲子羹

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银耳莲子羹滋阴润燥正当时#夏日养生局还能有效缓解夏日因炎热而导致的体内干燥;莲子,则以其清心安神、补脾止泻的功效,成为了夏日养生不可或缺的一味食材。摊主阿姨深知这两者的妙用,每到夏季,她便会亲手熬制这银耳莲子羹,不仅是为了自家享用,更是希望能将这份清凉与滋养传递给每一位路过的顾客。 “来一碗吧,清...

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夏天补津液气血又通便,爱上火脾虚口干者多喝这碗汤夏天天热出汗多,很容易津液耗损、气血不足、脾虚湿气重、上火口干、大便干结,光喝水没用,越喝越虚。 这4道汤温润不寒凉、清补不上火,既... 全家都适合喝。 一、红枣银耳莲子羹(滋阴补津、养血润肠) 制作过程 1. 准备食材:干银耳1朵、红枣6颗、莲子15克、枸杞少许、冰糖适量、清...

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银耳莲子羹,胶质满满,清甜润燥#秋日正当食秋风拂过,带来了丝丝凉意,也吹走了夏日的暑气。空气变得干燥起来,皮肤也开始感到紧绷。这个时候,一碗热气腾腾、胶质满满的银耳莲子羹,无... 奶奶熬的银耳莲子羹,总是特别的香甜软糯,入口即化,满满的胶质感,喝完感觉整个人都水润了起来。那味道,至今仍深深地印在我的脑海里,成为...