如何快速瘦小腿_如何快速瘦小腿

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健身想瘦小腿?几个秘籍告别萝卜腿可以用双手轻轻揉捏小腿肌肉,从脚踝向上按摩至膝盖,每次按摩10 - 15分钟,或者进行小腿的静态拉伸,进一步缓解肌肉紧张,避免小腿肌肉过度发达。要是不做好这些,搞不好运动完了小腿更难受,还怎么瘦下来呀,你愿意看到这样的结果吗? 总之呢,热身和放松是瘦小腿运动的重要保障,可别...

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夏天流行阔腿裤,搭T恤衬衫真能遮肉显瘦?快来验证都说这组合能遮肉显瘦,是真的假的?今天咱就来好好验证验证! 先给大家看看成功的正例。你看,这位微胖身材的姐妹,穿上一条宽松的黑色阔腿裤,搭配一件白色简约T恤,T恤塞进裤子里,瞬间拉高腰线,整个人比例直接逆天。阔腿裤完美地遮住了大腿和小腿上的肉肉,视觉上腿又直又长。而...

小腿粗该怎么穿?小腿粗怎么穿显瘦技巧