一点红豆角的功效与营养价值

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豆角好吃做法大公开!3种家常做法下酒下饭超棒豆角虽然是一种普通的蔬菜,其实也有着很高的营养价值,富含蛋白质以及少量的胡萝卜素、维生素B族,还有维生素C,夏天食用还有健脾和胃的食疗作用。 今天就给大家分享3种豆角的家常做法,简单又营养,下酒下饭都不错,下面一起来看看是怎样做的吧。 一,蒜泥豆角 1.准备新鲜的长豆角...

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豆角怎么做好吃?分享3种家常做法,下酒下饭都不错豆角虽然是一种普通的蔬菜,其实也有着很高的营养价值,富含蛋白质以及少量的胡萝卜素、维生素B族,还有维生素C,夏天食用还有健脾和胃的食疗作用。 今天就给大家分享3种豆角的家常做法,简单又营养,下酒下饭都不错,下面一起来看看是怎样做的吧。 一,蒜泥豆角 1.准备新鲜的长豆角...

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夏天别只吃苦瓜黄瓜,这菜一蒸,消暑去火还养脾胃!俗话说:“夏吃豆胜吃肉”,而每年夏天的青豆角吃着是嫩最香的,大家可别瞧不起青豆角,它可是营养价值极高丰富的一种豆。据研究,豆角含有丰富的“维生素A、维生素C、钙、镁、铁、钾、蛋白质”等营养物质,在夏天经常吃豆角,不仅可以清热去火,而且还能起到健脾胃的功效,适当多吃...