体重计算体脂率准确吗
时间:2025-08-18 05:36 阅读数:7673人阅读
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体重计算体脂率准确吗女
精准控制体重,BMI和体脂率哪个更靠谱?计算公式就是体重÷身高的平方。按照常规标准,成人的正常BMI范围在18.5到23.9之间,超出这个范围就可能被判定为超重或者肥胖啦。但这真... 能做到这么全面准确吗?肯定不能呀! 所以说,别在BMI和体脂率之间纠结啦,两者结合才是真正能帮我们精准控制体重的王道呀! 在体重控制这件...
体重计算法计算体脂率
体重测量体脂率怎么计算
算得出来的事就一定靠谱?小心这些陷阱,快收藏!计算的数据可能不准确。就好比你算减肥计划,只看体重数字,却没考虑体脂率这些。要是数据本身就有问题,那算出来的结果就像空中楼阁,一碰就倒。其次,计算没办法考虑到所有的变量。生活是复杂多变的,就像股票投资,就算你算出了各种指标,但一个政策变动或者突发的行业事件,就能...
体重计算体脂 什么原理
根据体重算体脂
@减肥的人:减重前 先来了解一下BMI、腰围、体脂率想知道自己是不是真胖,看体重可不准!体重一样的两个人,体形却可能大不相同。那么,到底该用什么指标来判断胖瘦呢?有体质量指数(BMI)、腰围和体脂率这三个常用指标。 01 体质量指数 BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标,计算起来较简单,即用体重(千克)除以身高(米)的...
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