吃什么能快速解腻_吃什么能快速解腻

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建议多吃这八道消食汤,解腻促消化还健脾胃!即可出锅开吃。 二、山药绿豆排骨汤 食材准备:山药、绿豆、莲子、排骨、姜葱。 做法流程: 1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分放入炖锅中。 2.清洗干净绿豆和莲子,然后和姜片一起放入炖锅中,接着加入适量的清水...

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别只吃大鱼大肉,这八道凉拌菜营养解腻老少皆宜即可开吃。 二、凉拌鸭胗 食材准备:鸭胗、蒜末、青红椒、辣椒面、熟芝麻、香菜碎、姜片、葱段。 做法流程: 1.鸭胗清洗干净切好,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯熟以后,再捞出沥干水分,放入大碗中备用。 2.准备好蒜末、青红椒、辣椒面和熟芝麻,接着淋入热油爆香,激...

接连吃大餐用酵素果冻解腻,28岁女子严重腹泻晕厥在连吃几顿“大餐”后,1月3日晚,28岁的市民周女士为解腻,连吃两条酵素果冻。不料当晚便因严重腹泻和剧烈腹痛而短暂晕厥。周女士称,该产品宣称可以“清肠”“瘦身”才购买食用。半岛晨报记者发现,这类产品在网络上已有不少负面评价。医生提醒,“酵素”口服后会被胃酸分解,...

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冬天吃山楂红烧肉,软烂不腻果香解腻,新手也能做好关键技巧 - 山楂分两次放:第一次炖帮肉软烂,第二次收汁保果香,吃着不腻还解腻; - 炒糖色嫌麻烦?直接用老抽+少许冰糖替代,颜色同样红亮; - 五花肉先煸后炖,逼出多余油脂,吃起来更清爽不腻口。 灵活调整 - 没有山楂可用乌梅、陈皮替代,同样能解腻增香; - 喜欢更浓郁口感,可加少许料酒...

别只盯着酸菜炖粉条!6道酸菜做法,冬天吃酸香解腻一提酸菜,很多人第一反应就是“炖粉条”,其实这颗酸溜溜的白菜,能玩出的花样多着呢!不管是配肉、配素,还是做汤、做馅,都带着一股独特的酸香,解腻又开胃,尤其冬天吃,酸辣热乎的,浑身都舒坦。 今天就解锁酸菜的6种“神仙吃法”,简单好做还下饭,看完赶紧囤颗酸菜试试,保证你家餐...

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⊙△⊙ 必吃十大刮油食物,解腻燃脂越吃越瘦中年人吃多了油腻食物容易积脂肪,代谢跟不上,运动减肥半天没效果还易放弃。其实吃对刮油食物很重要,整理了必吃的十大刮油食物,日常常吃能解腻燃脂,搭配家常运动,不用饿肚子,坚持下来就能慢慢瘦,减脂少走弯路。 中年人减脂不用硬扛高强度运动减肥,先靠饮食刮油更高效,这十大刮...

吃腻大鱼大肉?这八道家常小菜解腻开胃还增强体质即可出锅开吃。 二、冬笋白菜炒肉 食材准备:瘦肉、冬笋、白菜、蒜末。 做法流程: 1.瘦肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。 2.冬笋去壳切丝,再起锅烧水,水烧开之后,把冬笋丝放入焯煮十分钟,接着捞出沥干水分...

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别只吃大鱼大肉,这八道碱性蔬菜多吃,润燥解腻更健康即可开吃。 二、凉拌海带结 食材准备:海带、小米辣、线椒、蒜米。 做法流程: 1.海带结提前泡软,然后清洗干净,接着起锅烧水,水烧开以后,放入海带结焯煮五分钟,再捞出沥干水分,放入大碗中备用。 2.准备好蒜米、小米辣和线椒,然后切好,再热锅烧油,油热以后,放入蒜米煸炒一下,煸出香...

14道简单凉拌菜,清爽解腻,让你天天换花样吃放入冰箱冷藏1 - 2小时后即可食用。 香拌牛肉片 ●食材:牛肉200克、洋葱半个、香菜1根、生姜1块、大蒜2瓣、小米辣2个、生抽2汤匙、醋1汤匙、盐适量、白糖半小勺、辣椒油1汤匙、香油1汤匙 ●做法: 1. 牛肉洗净,冷水下锅,加入生姜片、料酒,焯水后捞出洗净,再放入锅中,加适量清水...

＞０＜ 一周吃5次!这8道菜脆嫩爽口,好吃又解腻芹菜鲍鱼片 食材:鲍鱼、芹菜、蒜、姜、红椒、料酒、生抽、蚝油、盐、糖、食用油 做法: 1. 鲍鱼处理干净,切片备用;芹菜洗净,切段;蒜切末,姜... 快速翻炒均匀,使鲍鱼和芹菜充分吸收调料的味道。 6. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。 海米苦瓜 所需食材:苦瓜、海米、糖、盐、香油。 制...