如何在三天之内快速把肚子减下去

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˙０˙ 从135减到97斤,靠这“推粪小能手”,肚子平体重降!肚子直接平出马甲线雏形! 先说说以前的惨状:三天两头便秘,肚子胀得像气球,按压还疼,脸上疯狂爆痘,舌苔厚腻,整个人都透着一股“淤堵”的疲... 肚子里的胀气全没了,排便顺畅得不像话!坚持一个月,体重掉了12斤,肚子肉眼可见地瘪下去,穿紧身衣终于不用吸肚子了。 到现在3个月,体重稳...

芡实搭对伙伴超牛!3天祛湿瘦肚还提神小肚子也总是鼓鼓的,怎么减都下不去?其实啊,这很可能是湿气在作怪!很多人知道芡实能祛湿,可单吃效果往往不太理想。今天就给大家分享几个芡实的神仙搭配,没有复杂的步骤,每天简单喝上一碗,连喝3天,让你轻松排出湿气,小肚子瘪下去,整个人精神焕发! -- 芡实配赤小豆和陈皮:中午来...

57岁伊能静轻断食减肥,104斤嫌腿粗,有小肚子,一天只吃一顿饭水光针连打三天,脸肿成发面馒头,她敢素颜直播,弹幕飘过“自虐”“医美上瘾”。我倒是佩服:五十多岁还肯为脸疼,至少说明她对自己够狠。 狠到什么程度?10天碳循环减6公斤,那菜单普通人看两眼就饿:第一天只喝黑咖啡,第二天吃三个水煮蛋,第三天啃生菜,第四天才能碰一口红薯。她...